روش هایی که مثبت اندیش ها برای دور کردن انرژی منفی استفاده می کنند

مثبت اندیش ها چگونه انرژی منفی را از خود دور می کنند؟

همه ی افراد می توانند تحت تاثیر انرژی منفی قرار بگیرند و افرادی که عادت دارند انرژی بد و منفی از خود بروز بدهند، تقریبا همه جا هستند. افرادی که مدام از زندگی شکایت می کنند و حال بقیه را بد می کنند جزو این دسته از افراد هستند. شما باید یاد بگیرید که از انرژی این گونه افراد دور بمانید و نگذارید بر موفقیت و اهداف تان تاثیر منفی بگذارند. دوستان عزیز سایت موفقیت شاپ در این مقاله به ۱۴ روشی اشاره کرده ایم که به شما کمک می کند چگونه همانند مثبت اندیش ها انرژی منفی را از خودتان دور کنید. لطفا در ادامه با ما همراه باشید.

۱ – مثبت اندیش ها با تمام وجود احساس شادی می کنند

ذهن در ایجاد شادی نقش مهمی دارد. افراد شاد می دانند شادی ای که از منابع و محرک های بیرونی به دست می آید ماندنی نیست و با از بین رفتن محرک ها از بین خواهد رفت. از این رو مثبت اندیش ها با منابع درونی انرژی مثبت و حضور ذهن به ایجاد شادی پایدارتر می پردازند.

۲ –  دائما در حال پرورش افکار مثبت را در خودشان هستند

اعمال ما محصول افکار ما هستند و از هم تاثیر می پذیرند، اگر منفی بافی کنید آینده ی روشنی انتظار شما را نمی کشد. مثبت اندیش ها در هر مشکلی دنبال جنبه ی مثبت آن می گردند و بهانه های منفی ذهن خود را قبول نمی کنند. آن ها از همین روش برای دور کردن انرژی منفی استفاده می کنند.

۳ – در پی تقویت باور به خودشان هستند

تنها چیزی که مهم است باوری است که به خودتان دارید. هرگز نگذارید نگرش منفی کسی بر شما نفوذ کند. حتی زمانی که حس می کنید بدبخت هستید و ارزشی ندارید، هم دلایل زیادی برای باور به خودتان وجود دارد. افکار منفی اکثرا ساخته ی ذهن هستند و وجود خارجی ندارند اما بر اساس قانون جذب می توانند بر زندگی شما تاثیرگذار باشند. بنابراین نباید اجازه دهید مانعی برای باور خودتان باشد.

 
 
 

افراد مثبت اندیش,قدرت مثبت اندیشی

۴ – تا جای ممکن از بودن در کنار افراد منفی خودداری می کنند

حتما مطالب زیادی از تاثیر اطرافیان بر انسان شنیده اید. این تاثیر عظیم قابل انکار نیست. اگر زمان تان را با مثبت اندیش ها و افراد موفق بگذرانید احتمال احساس شادی و خوشحال بودن در شما بیشتر می شود و حال بهتری خواهید داشت. اما اگر اطراف خود را با افراد منفی نگر پر کنید، بر اساس قانون جذب خیلی مشکل است که بتوانید نگرش منفی را از زندگی تان حذف کنید و به موفقیت در زندگی برسید.

۵ – سعی می کنند به طور مرتب ورزش کنند

ورزش تاثیرات شگفت انگیزی روی سیسیتم بدنی و خلق و خو دارد. تمرین فیزیکی مداوم باعث آزادسازی ماده ای شیمیایی به نام «اندروفین» می شود. اندروفین باعث «احساس خوب» در شما می شود. افرادی که منظم ورزش می کنند، استرس کمتر و حال بهتری دارند؛ اما آن هایی که به نیازهای بدن شان توجه نمی کنند، خیلی زود پیامدهای منفی آن را دریافت می کنند.

۶ – گاهی اوقات زمان خود را در طبیعت سپری می کنند

حضور در طبیعت باعث می شود چشمانتان زیبایی ها را بیشتر ببیند و ذهن تان روشن و نافذ شود. مثبت اندیش ها بخشی از روز خود را در دل طبیعت و به دیدن زیبایی ها سپری می کنند و تاثیر آن را نیز دریافت می کنند. آن ها به خوبی می دانند که حضور در طبیعت تا حد زیادی در دور کردن انرژی منفی تاثیرگذار خواهد بود.

۷ – مثبت اندیش ها اسیر ولخرجی نمی شوند

در جامعه ی امروز وجود فروشگاه ها، مراکز خرید فراوان، حراج ها و تخفیف ها شما را به خرید وسوسه می کنند. خرید شاید برای مدت کوتاه باعث ایجاد حس بهتر در شما شود؛ اما در بلند مدت آسیب جبران ناپذیری به شما می دهد و تبدیل به عادتی مخرب می شود که مثبت اندیش ها به شدت از آن پرهیز می کنند. آن ها از طریق ایجاد خاطرات خوب و کشف جهان برای خود هزینه می کنند.

 
 
 

۸ – شکست های خود را می پذیرند

مثبت اندیش ها از شکست خوردن نمی ترسند. آن را قبول می کنند و راهی برای پیشرفت و یادگیری تلقی می کنند. زمانی که شکست می خوردند به جای ناامیدی بیشتر تلاش می کنند تا به مقصود برسند. آن ها می دانند اگرچه شکست احساسات منفی در پی دارد، اما این احساس زود گذر است و اگر تلاش کنند طعم شیرین موفقیت را خواهند چشید.

افراد مثبت اندیش,قدرت مثبت اندیشی

۹ – مثبت اندیش ها بسیار مسئولیت پذیر هستند

فرد مثبت اندیش مسئولیت تمام اتفاقات زندگی را چه خوب چه بد می پذیرد و دنبال مقصر در شکست و پیروزی هایش نمی گردد. او هرچه را رخ داده ناشی از اقدامات و افکار خود می داند و مسئولیت آن را می پذیرد. به جای تمرکز بر عوامل خارجی بر چیزهایی که توان اصلاح آن را دارد تمرکز می کند و آن ها را بهبود می بخشد.

۱۰ – می توانند افکار خود را کنترل کنند

ذهن ما به سادگی می تواند توسط افکار منفی ناگهانی از کنترل خارج شود. مثبت اندیش ها می دانند که اگر بر ذهن شان کنترل نداشته باشند کنترل رفتارها و تصمیم و اقدامات شان را نیز از دست خواهند داد؛ بنابراین سعی می کنند از طریق راه هایی مانند مدیتیشن، مراقبه، یوگا و… کنترل ذهن خود را به دست بگیرند و تمرین کنند تا بر اساس قانون جذب بتوانند به سمت موفقیت قدم بردارند.

۱۱ – زمانی را برای تمدد اعصاب خود اختصاص می دهند

مثبت اندیش ها می دانند وجود هر فرد چقدر ارزشمند است و گاهی باید به جای تلاش برای بی عیب و نقص بودن، در زمان خستگی سرعت را کم کرده و کمی استراحت کرد. این زمانی است که اهداف و آرزوها در درجه ی دوم اهمیت قرار می گیرند و باید بعد از خستگی به آن رسیدگی کرد. آن ها می دانند که اگر این کار را نکنند انرژی های منفی ناشی از خستگی خیلی زود از پا درشان خواهد آورد. گاهی برای حرکت به جلو باید قدمی به عقب بردارید.

 
 

افراد مثبت اندیش,قدرت مثبت اندیشی

۱۲ – ایمان دارند که همیشه یک راه حل عالی وجود دارد

زندگی پیش بینی نشده و سخت است. گاهی ضربه ای می زند که شما انتظارش را ندارید، در این لحظات مثبت اندیش ها به توانایی خود برای پیدا کردن راه حل مشکل شک نمی کنند. آن ها می دانند که حتی اگر در پایین ترین حد ممکن باشند، باز هم می توانند راهی برای موانع پیدا کنند و هیچ وقت ایمان خود را از دست نمی دهند. هم چنین می دانند وقتی مشکلات را از سر بگذرانند، خیلی قوی تر از قبل خواهند بود. پس هیچ وقت از تلاش دست نمی کشند.

۱۳ – مثبت اندیش ها خیلی خوب می دانند چه زمانی باید «نه» بگویند

مهارت «بله» و «نه» گفتن مهارت ارزشمندی است و گاهی نحوه ی استفاده از این دو کلمه تعیین می کند چه اتفاقی در زندگی تان رخ دهد. مثبت اندیش ها می دانند باید به جای اولویت های دیگران بر اولویت های خودشان تمرکز کنند و نیاز نیست به همه «بله» بگویند.

۱۴ – آن ها به هیچ وجه در پی تایید گرفتن از دیگران نیستند

اگر اجازه دهید عقاید بقیه برای شما تصمیم بگیرد و شما را کنترل کند زندگی تان جهنم خواهد شد. افراد بسیاری از این که مورد تایید بقیه نباشند می ترسند؛ اما مثبت اندیش ها برعکس هستند. آن ها عدم تایید دیگران را نشانه ی معتبر بودن خود می دانند و پذیرفته اند که موارد بسیاری وجود دارند که ما نیازی به تایید دیگران برایشان نداریم.

چگونه در خود ایجاد انگیزه کنیم؟

ایجاد انگیزه در دانش آموزان,ایجاد انگیزه در کارکنان,راه های ایجاد انگیزه

ایجاد انگیزه با راه هایی که شما را به هدف می رساند

برای این که بتوانید انگیزه انجام کاری را در خود تقویت کنید، در وهله اول باید بدانید که انگیزه چیست. به طور کلی انگیزه را یک مجموعه متشکل از موارد زیاد تعریف می کنند.

در واقع هر چیزی که بتواند موجودات زنده را به حرکت وا دارد، انگیزه نام دارد. بسیاری از افراد، انگیزه را اولین عنصر تشکیل دهنده رفتار آدم ها می دانند. این انگیزه است که ما را وادار به انجام کاری که دوست داریم می کند. اما نکته اینجاست که چگونه برای انجام کارها در خودمان انگیزه ایجاد کنیم تا هدفی که در ذهن داریم به واقعیت تبدیل شود؟!

در این مقاله در نظر داریم با در نظر گرفتن تمرکز، رشد اعتماد به نفس و ثابت قدم بودن عواملی که در ایجاد انگیزه بسیار موثر هستند را برای شما دوستان عزیز سایت موفقیت شاپ شرح دهیم. لطفا در ادامه با ما همراه باشید.

گام اول: تمرکز داشته باشید

ایجاد انگیزه در دانش آموزان,ایجاد انگیزه در کارکنان,راه های ایجاد انگیزه

در هنگام ترس فکر نکنید

این نکته یکی از مهمترین مواردی است که در حین انجام کارها باید به آن توجه داشته باشید تا بتوانید در ایجاد انگیزه موفق عمل کنید. در واقع همه ما در بسیاری از مواقع افکاری منفی در سر داریم که به آن پر و بال می دهیم. در اکثر مواقع فکرمان به چیزی مشغول شده که هیچ نمی خواهیم به آن فکر کنیم.

مطمئنا این بدترین اتفاقی است که می تواند برای افراد رخ دهد؛ اینکه بر روی چیزهایی که نمی خواهیم متمرکز شویم. اما تاکنون به این مسئله فکر کرده اید که ذهن چگونه باید متوجه شود آن چیزی که در ذهنمان وجود دارد را نمی خواهیم؟!

همواره دلایل مختلفی برای مضر بودن ترس عنوان می کنند. یکی از شایع ترین عوارضی که ترس از خود به جای می گذارد، بی انگیزگی است.

افکار منفی که از طریق ترس بر ذهن افراد نفوذ می کند بسیار خسته کننده و طاقت فرسا خواهد بود. «ترس» انرژی را تحلیل می دهد و باعث نگرانی مداوم افراد می شود.

هدفی در نظر گرفته و برای آن برنامه ریزی کنید

یکی از اصول فراموش نشدنی کارها، برنامه ریزی است.

اگر فردی مثبت اندیش باشید مطمئنا می توانید در این راه به موفقیت برسید.

اما نکته اینجاست به دلیل این که ذهن توانایی تشخیص افکار مثبت و منفی را ندارد و تنها بر روی کلمات و احساسات مرتبط با آن ها تمرکز دارد، از همین رو فکر کردن در رابطه با موضوعات مثبت می تواند تاثیر بسیار زیادی در این راستا داشته باشد.

به عنوان مثال همواره با فکر کردن به این مسئله که می خواهم امنیت مالی داشته باشم، افکار منفی را از خود دور کنید و به دنبال راه حلی برای رسیدن به امنیت مالی بروید.

نکته ای که می تواند در ایجاد انگیزه بسیار کمک کننده باشد، داشتن چند نمونه برنامه کارآمد می باشد. هر چند که برنامه ریزی جزء سخت ترین کارهای دنیا به حساب می آید.

اما زمانی که به اهدافتان فکر می کنید اراده و انگیزه لازم برای هماهنگی و انجام آن ها در شما ایجاد خواهد شد. اگر واقعا برای رسیدن به اهدافتان تاکید دارید باید ابتدا مشخص کنید که چه چیزی می خواهید و چه برنامه ای شما را در راستای تحقق بخشیدن اهدافتان کمک می کند.

هدفی مشخص تعیین کنید

هیچ گاه اطراف خود را شلوغ نکنید. سعی کنید پله ها را یکی یکی به سمت بالا طی کنید و به آن چیزی که مد نظر دارید برسید. اگر یک لیست بلند بالا از اهدافی که در سر دارید تهیه کنید، مطمئنا نخواهید توانست تمامی آن ها را به واقعیت تبدیل کنید و در تمام طول مسیر زندگی خود استرس خواهید داشت.

 

از همین رو باید بیخیال همه شان شوید. طی کردن مسیر به صورت قدم به قدم، شدنی تر از آن چیزی است که فکرش را می کنید. تمرکز بر روی یک چیز باعث می شود که در ابتدا به آن دست پیدا کنید و سپس به سراغ هدف بعدی بروید.

عدم تمرکز بر روی هدفی خاص، می تواند عدم تمرکز بر روی خودتان را نیز به دنبال داشته باشد و در نهایت هیچ انگیزه ای را نیز با خود به همراه ندارد.

 

شما باید دو نوع هدف برای خود در نظر بگیرید؛ اهداف کوچک تر و کوتاه مدت. این تقسیم بندی امکان رسیدن شما به هدف را تنها با برنامه ریزی های کوتاه میسر می کند و سبب ایجاد انگیزه بیشتری در شما می شود.

 
حتما این مطلب را دوست خواهید داشت
 
نظر آنتونی رابینز در مورد تاثیر اعتقادات در رسیدن به موفقیت
 

همواره سرگرم باشید

مطمئنا برای شما هم پیش آمده که از کارهایی که در طی روز انجام می دهید رضایت ندارید. باید بدانید که شماتت هیچ فایده ای ندارد؛ بلکه تنها باید آن ها را به دست فراموشی بسپارید و از تجربیاتی که در این راستا به دست آورده اید نهایت لذت را ببرید.

 

در واقع شما باید به سراغ سرگرمی های تازه بروید و با نگاهی منطقی به اطراف وقت خود را صرف کارهای مثبت و البته پر انرژی کنید.

همه می دانیم که خواستن توانستن است. اما تاکنون تا چه اندازه به این مثال جامعه عمل پوشانده ایم؟ اگر به دنبال کاهش وزن هستید، می توانید به جای دویدن به سراغ کیک بوکسینگ بروید، مطمئنا هیجان بیشتری برای شما به همراه دارد.

 

تغییر نوع زندگی و محیطی که در اطراف خود هر روز با آن مواجه هستید تاثیر بسیار زیادی در رسیدن به خواسته هایتان و ایجاد انگیزه در شما خواهد داشت.

 

به این دلیل که انعطاف پذیری در محیط اطراف در ایجاد انگیزه تاثیر بسیار زیادی دارد.

مطالعاتی درباره انگیزه انجام دهید

شاید این ایده را کمی احمقانه بدانید، اما نکته اینجاست که مطالعه درباره انگیزه و آن چیزی که در ذهنتان وجود دارد امری شدنی به حساب می آید. یکی از راه های ایجاد انگیزه، مطالعه داستان زندگی افراد موفق است. این کار مغز شما را وادار به فکر کردن و پیدا کردن راهی برای رسیدن به موفقیت در زندگی می کند.

 

این داستان ها شما را برای پیشرفت ترغیب می کند و از بی تفاوتی که دنیایتان را دربرگرفته خارج می کند. از همین رو دست از گشت و گذارهای بی فایده در شبکه های اجتماعی بردارید و به سراغ انجام امور مفید بروید.

جایزه ای برای خود در نظر بگیرید

کمی با خود صادق باشید.

هیچ گاه نمی توانید رسیدن به نتایج مطلوب را در سریع ترین زمان ممکن به دست آورید. مطمئنا سال ها طول می کشد تا بتوانید از کسب و کاری که راه اندازی کرده اید کسب درآمد کنید. و حتی ماه ها طول می کشد تا به وزن ایده آل خود برسید.

اما رسیدن به احساس رضایت و خشنودی فوری چیزی نیست که برای آن سال ها صبر کنید. پاداش دادن به خودمان جزء آن دسته از مواردی است که در کسری از ثانیه احساسی توام با هیجان و خوشحالی را برای افراد پدید می آورد و در ایجاد انگیزه بسیار کمک کننده خواهد بود.

از همین رو نباید در صورت محقق شدن اهداف، پاداشی را برای خود در نظر بگیرید.

بهترین کار این است که پس از تعیین اهداف، نقاط کوچکی را برای خود معین کنید و پس از دستیابی به هر کدام از آن ها جوایزی را برای خود در نظر بگیرید. آیا ۲ کیلو وزن کم کرده اید؟ عالیه پس جایزه ای را برای خود در نظر بگیرید.

گام دوم: قدم هایی برای افزایش اعتماد به نفس بردارید

ایجاد انگیزه در دانش آموزان,ایجاد انگیزه در کارکنان,راه های ایجاد انگیزه

به نیمه پر لیوان نگاه کنید

مهمترین نکته ای که در این بخش باید به آن توجه داشته باشید این است که بدانید چه چیزی را در اختیار ندارید و می خواهید به آن دست پیدا کنید.

شما همواره باید واقع بین باشید و نواقص خود را ببینید و نداشته هایتان را قبول کنید. در این صورت است که می توانید اهدافی درست و در راستای رسیدن به موفقیت تعیین کنید.

مطمئنا نداشته ها همواره افکاری منفی، بی انگیزگی و بی علاقگی شدیدی را برای افراد به همراه دارد؛ اما فکر کردن به چیزهایی که می تواند افراد را در وضعیتی مناسب قرار دهد، بهترین راهکاری است که برای ایجاد انگیزه پیش روی آن ها قرار دارد.

شما در این راستا باید به سراغ نوشتن ۱۰ مورد از داشته هایتان رفته و برای آن ها از خدا سپاسگزار باشید. انجام هر روزه این کار باعث می شود تا تمرکز بیشتری بر روی خود و چیزهایی که ساخته و به دست آورده اید داشته باشید.

اگر کمی دقت کنید متوجه می شوید که تمامی این موارد به اعتماد به نفس افراد برمی گردد. با نگرشی مثبت و تکرار جمله «من می توانم انجامش دهم» رسیدن به اهداف را آسان تر کنید و به ایجاد انگیزه در خودتان کمک کنید.

 
 

راهی مناسب برای رسیدن به اهداف پیدا کنید

اولین چیزی که باعث رسیدن شما به اهدافتان می شود می تواند تهدید آمیزترین چیزی باشد که شما در زندگی با آن روبرو می شوید. زیرا امکان از دست دادن کامل انگیزه شما وجود دارد، به طوری که هدفتان را به طور کامل فراموش کنید.

 

از همین رو آگاهی از مسیری که باید برای رسیدن به اهداف طی کنید، خیلی راحت تر می تواند شما را در طی کردن پله های ترقی یاری کند.

تمامی منابعی که پیش روی شما قرار دارد را مورد بررسی قرار دهید. مطمئنا ظهور تکنولوژی های جدید می تواند نقش بسیار موثری در این راستا داشته باشد. از همین رو هیچ بهانه ای نمی توانید داشته باشید.

آگاهی از تمامی مواردی که شما را در رسیدن به اهدافتان کمک کند از شما یک متخصص خواهد ساخت و ذهنی آرام و دور از هرگونه استرس را برای شما به همراه خواهد داشت.

آگاهی از مسیر و چگونگی طی کردن آن، افکار منفی را از شما دور کرده و اعتماد به نفس را به شما باز می گرداند و در ایجاد انگیزه به شما کمک شایانی خواهد کرد.

اطراف خود را پر از چیزهای مثبت کنید

همه ما بر این عقیده ایم که جهان همواره در جهت مخالف ما حرکت می کند. مطمئنا برای شما پیش آمده که اطرافیانتان تلاش می کنند تا با حرف هایشان شما را ناامید کرده و از ادامه حرکت شما جلوگیری کنند.

در این لحظه است که شما به فکر مقاومت می افتید و درصدد اثبات توانایی هایتان خواهید بود و در نهایت توانایی هایتان را علاوه بر خود به او نیز اثبات خواهید کرد. از همین رو باید از او تشکر کنید، زیرا او به صورت ناخواسته برای حرکت به سمت جلو در شما ایجاد انگیزه کرده و به شما کمک کرده است. پس دوستش داشته باشید.

از کم شروع کنید

مطمئنا هیچ راهی برای رسیدن به اهداف آن هم یک شبه وجود ندارد. مطمئنا مثال های اغراق آمیزی وجود دارد اما نکته اینجاست که در اختیار داشتن اهدافی که امکان محقق کردن آن ها کم است باعث توقف شما خواهد شد.

از همین رو کمی کوتاه بیایید. می توانید راه موفق شدن را با ساختن اکانتی در یوتیوب آغاز کنید و یا آهنگی با هر سازی که دوست دارید بنوازید.

 

تمامی این کارها در راستای رسیدن شما به اهدافی بزرگ خواهد بود، اما تفاوت اینجاست که شدنی تر از آن چیزی است که فکرش را می کنید.

اگر به سراغ تهیه لیستی از اهداف خود می روید، به نفعتان است که از کوچک ترین آن ها شروع کنید. محقق ساختن آن ها برای شروع کارهای بعدی در شما ایجاد انگیزه خواهد کرد.

دستاوردهای واقعی همانند این است که شما نصف راه رسیدن به اهداف را طی کرده اید.

همواره تجسم کنید

سعی کنید روزانه چند دقیقه را به خود اختصاص دهید و لحظه ای را تجسم کنید که به اهدافتان دست پیدا کرده اید. دقت داشته باشید که باید تمام مراحل آن را تجسم کنید؛ اعم از نحوه انجام دادن، راه هایی که در طول مسیر پیموده اید و… تاکنون فکر کرده اید که چه حسی خواهید داشت؟

 

سعی کنید در این راه از تمام حواس پنجگانه خود بهره گیرید. چه مزه و حتی بویی را حس می کنید؟ صداهایی که می شنوید و… متصور شدن تمامی این موارد می تواند به شما در رسیدن به اهدافتان و ایجاد انگیزه درونی کمک کند.

گام سوم: به راهتان ادامه دهید

ایجاد انگیزه در دانش آموزان,ایجاد انگیزه در کارکنان,راه های ایجاد انگیزه

با هیجان به سمت جلو حرکت کنید

مطمئنا برای شما هم پیش آمده که قبل از اینکه به آن چیزی که می خواهید دست پیدا کنید، دیگر جذابیتی برای شما ندارد. حتی اگر روی هدفی کار کردید و برایش وقت و انرژی گذاشته اید.

 

باز هم این ریسک وجود دارد که زودتر از آن چیزی که فکر کنید خسته شوید. از همین رو باید با ایجاد انگیزه جلوی این اتفاق را بگیرید. شما باید با در نظر گرفتن توانایی هایتان تجارب جدیدی را به دست آورید و با استراتژی های جدیدی که در راستای رسیدن به اهدافتان در نظر گرفته اید خودتان را برای عملی شدن آن ها آماده کنید.

اطرافتان را از تصاویری که دوست دارید پر کنید، قرار دادن تصاویر جذاب در اطراف خود انگیزه شما را برای انجام کارهای متفاوت بالا می برد. یادداشت های غیرمنتظره و کوچکی را در گوشه و کنار محیط کار و حتی خانه قرار دهید تا با ایجاد انگیزه به شما یادآور شود که در راه رسیدن به اهدافتان ثابت قدم خواهید بود.

 
 
 

به طور مداوم طرح خود را اصلاح نمائید

مطمئنا برای این که بتوانید کاری را شروع کنید یک هدف برای خود در نظر گرفته اید و چگونگی رسیدن به آن ها را نیز می دانید. اما زمانی که مرحله اجرایی آن آغاز می شود، این امکان وجود دارد که برخی کارها را بی فایده و تنها وقت تلف کردن بدانید. از همین رو تجزیه و تحلیل طرح و بازسازی آن نقش بسیار مهمی ایفا می کند.

از همین رو باید به سراغ تهیه لیستی از فعالیت های خود بروید و بررسی کنید که کدام یک از آن ها می تواند بازدهی بالاتری داشته باشد. کدام کم اهمیت تر بوده و با حذف آن ها لطمه ای به طرح وارد نمی شود و…. . این موارد به شما کمک می کند تا بازدهی خود را افزایش داده و از هدر رفتن وقتتان جلوگیری کنید. همچنین با ایجاد انگیزه بالا به سمت جلو حرکت نمائید.

جلوی چشم باشید

سعی کنید وقتی تصمیم به کاری می گیرید آن را با همه به اشتراک بگذارید این کار در ایجاد انگیزه به شما کمک می کند. به عنوان مثال اگر صبح شنبه تصمیم به ترک قهوه خوردن گرفته اید، بهتر است آن را با آبدارچی شرکت، همکاران و حتی خانواده خود به اشتراک قرار دهید. این کار باعث می شود حتی به دلیل حفظ آبرویتان نیز از حرکت کردن به سمت آن خودداری کنید و به آن هدفی که برای خود تعیین کرده اید برسید.

از کاه، کوه نسازید

مطمئنا تاکنون جمله «اجازه ندهید موانع شما را زمین بزنند» را شنیده اید؛ و مطمئنا می دانید که در راه رسیدن به اهداف موانع بسیار زیادی وجود دارد که به هیچ عنوان نمی توان از آن ها فرار کرد. حتی موفق ترین افراد نیز با موانع و شکست های بسیار زیادی روبرو شده اند. چون موفقیت بدون موانع هیچ مفهومی نخواهد داشت.

آسان ترین راهی که پیش روی افراد قرار دارد، عقب نشینی و به طور کلی پاک کردن صورت مسئله است. باشد شما با انجام این کار به خودتان این پیام را رسانده اید که نمی توانید. اما هیچ جای نگرانی نیست زیرا شکست امروز تنها مختص امروزه بوده و نباید امید انجام کار را از شما بگیرد و در ایجاد انگیزه شما را دلسرد کند.

از دوستان و همفکرانتان بخواهید شما را حمایت کنند

باید این مسئله را با خود اعتراف کنید که کارهای بسیار کمی را می توان به تنهایی به سرانجام رساند. از همین رو اگر کسی را در اطراف خود دارید که می تواند در این راستا به شما کمک کند پس از او بخواهید همراه شما باشد. شما باید به این باور برسید که درخواست کمک از دیگران به هیچ وجه نشانه ضعف و حتی حماقت شما نیست.

در واقع افراد موفق کمک دادن و یا کمک گرفتن را نوعی انسانیت می دانند. از همین رو تهیه یک گروه درجه یک به شما علاوه بر ایجاد انگیزه کمک می کند تا همواره انرژی لازم برای انجام کارهایتان را داشته باشید. حتی این گروه می توانند منابع لازم را در اختیار شما قرار داده و ایده های جدیدی را برای محقق کردن اهدافتان رونمایی کنند.

به سراغ ترسیم نمودار پیشرفت بروید

به طور طبیعی ما انسان ها ترجیح می دهیم تا همه چیز به صورت عینی پیش برود. در واقع این کار انگیزه لازم برای انجام کارها و محقق کردن اهدافشان را در اختیار آنها قرار می دهد. یک دفترچه مخصوص برای خود تهیه کنید و تمامی وظایف و کارهایی را که باید به صورت روزانه انجام دهید در آن یادداشت نمائید. و به طور مداوم آن را چک کنید تا اهداف میانی و کوچک خود را شناسایی نمائید تا بتوانید در ایجاد انگیزه موفق تر عمل کنید.  

همواره این جمله را با خود تکرار کنید که زندگی کوتاه است. امروز را آن گونه که هست درک کنید و کارهایی را که دوست دارید را انجام دهید. تنبلی را کنار بگذارید زیرا فردا کارهای دیگری برای انجام دادن خواهید داشت.

اعتماد به نفس چیست و چه تاثیری در موفقیت افراد دارد

همه چیز در مورد اعتماد به نفس

اعتماد به نفس یعنی این که هر شخصی خودش را با تمام ویژگی های که دارد باور کند و خود را همانطور که هست دوست داشته باشد. به بیان ساده تر می توان گفت اعتماد به نفس یک نوع خود باوری است؛ یعنی این که فرد خودش را با تمام کم و کاستی های درونی و بیرونی قبول داشته باشد.

می توان گفت اعتماد به نفس اندیشه و باور شما نسبت به روح و روان خود به عنوان یک فرد توانا می باشد. اعتماد به نفس این نیست که شما از هیچ چیز نترسید بلکه به این مفهوم است که شما در مواجه شدن با مشکلات و سختی ها خود را باور دارید و اطمینان دارید که می توانید موانع و مشکلات را از سر راه خود بردارید.

افردی هستند که اعتماد به نفس پایینی دارند، آن ها می توانند بر روحیه فرد تأثیر بدی ایجاد نمایند؛ برای مثال افرادی هستند که از لحاظ ظاهری اعتماد به نفس پایینی دارند. اینگونه افراد در زندگی معمولی دچار مشکلاتی از قبیل گوشه گیری در مجالس و مهمانی می شوند و احساس می کنند کسی به آن ها توجه نمی کند. این امر باعث تنهایی آن ها می شود.

کمبود اعتماد به نفس چه تبعاتی دارد

کمبود اعتماد به نفس می تواند در زندگی مشترک و همچنین زندگی شغلی تأثیر منفی داشته باشد؛ این افراد انگیزه ای برای پیشرفت در کارشان را ندارند. برای بررسی بهتر اعتماد به نفس در یک مقیاس بزرگتر می توان گفت که این گونه از افراد بی هدف هستند و از انجام کارهایی که به آن ها سپرده می شود، سر باز می زنند زیرا فکر می کنند که توان انجام کاری که به آن ها داده شده است را ندارند.

اما زمان آن رسیده است که طرز فکر خود را عوض کنید و به خود باوری دست پیدا کنید و اینکه شما قادر به انجام کارهایی هستید که افراد به شما می سپارند.

باید بگوییم که اعتماد به نفس آن نیست که شما خود را در آیینه ببیند و از دیدن خودتان خوشحال شوید؛ بلکه باید بگوییم که اعتماد به نفس داشتن یعنی این که شما خود را به عنوان یک فرد ارزشمند باور داشته باشید.

قرار گرفتن افراد در محیط های متفاوت بر فقدان اعتماد به نفس آن ها اثر می گذارد که یکی از آن ها شامل محیط اجتماعی پیرامون فرد می شود. ممکن است افرادی مانند دوست یا همکار، قیافه شما را تمسخر کنند و موجب عدم اعتماد به نفس شما شوند. یک مورد دیگر خانواده و محل زندگی شما می باشد. فردی که در خانواده خود هیچ گاه مورد حمایت والدین خود قرار نگرفته است، با این فکر که هیچ کس او را نمی خواهد و دوست ندارد بزرگ می شود و این ذهنت را همیشه با خود دارد و دلیلی برای پایین آمدن اعتماد به نفس این افراد می شود.

 
 
 

نداشتن اعتماد به نفس شما را تبدیل به یک دشمن علیه خودتان می کند و با فکر کردن به این که اگر من فردی زیبا با قدرت و توانایی زیادی بودم، اگر مانند دیگران طناز بودم، اگر می توانستم هر چیز را آن طور که می خواستم تغییر دهم و… این موارد باعث می شوند همه نقاط مثبت تان در ذهن شما نابود شود. این نوع از فکرها حتی زمانی که افراد دیگر از ما تعریف و تمجید می کنند، همواره با ما خواهد بود و یک ندای درونی وجود دارد که تعریف و تمجیدها را نادیده بگیریم.

اعتماد به نفس چیست,انواع اعتماد به نفس,علائم کمبود اعتماد به نفس

برای تقویت اعتماد‌به‌نفس خود چه کنیم

باید به این نکته مهم توجه کنید که همه افراد از قدرت و توانایی یکسانی برخوردار نیستند و دلیلی وجود ندارد همه افراد از توانایی های یکسانی برخوردار باشند و کارهای شبیه به یکدیگر را انجام دهند. اگر مدام شما خودتان را با دیگران مقایسه کنید، باید بگویم که خیلی زود از خودتان خسته می شوید و نمی توانید کاری را انجام دهید.

شما باید سعی کنید ارزش و توانایی های که دارید را پیدا کنید. باید این ذهنت را از خود دور کنیم که اگر یک فرد از ما خوشش نیامد، دیگر افراد همین طرز فکر را داشته باشند و این مشکل آن است که از شما خوشش نیامده است؛ نه این که شما مشکلی دارید بلکه افراد زیادی هستند مانند خانواده، دوستان، آشنایان که شما را همان طور که هستید دوست دارند و شما را فردی ارزشمند می بینند.

برای این که بتوانید اعتماد به نفس خود را بالا ببرید، لیستی از کارهایی که در انجام آن ها موفق بوده اید تهیه کنید اما اگر نتوانستید این لیست را تهیه کنید، غصه نخورید شاید شما فردی باشید خوش خلق باشید که همیشه به افراد اطراف خود لبخند می زنید و باعث خنداندن دیگران می شوید.

همواره سعی داشته باشید که کارهای مورد علاقه خود را انجام دهید ممکن است شما به مطالعه کتاب علاقه داشته باشید و یا این که به باشگاه بروید و ورزش مورد علاقه خود را انجام دهید؛ هر چه شما به انجام کارهایی که مورد علاقه شماست بپردازید، زمان کمتری برای سرزنش کردن خود دارید. بنابراین با انجام کارهای مورد علاقه خود، احساس می کنید یک فرد مفید هستید و همین احساس شما را هدف دار می کند.

 
 

از بودن در کنار افراد با اعتماد به نفس پایین خودداری کنید

همیشه سعی کنید دوستانی را انتخاب کنید که از اعتماد به نفس بالایی برخوردار هستند و در جمع افرادی که از اعتماد به نفس پایینی برخوردار هستند نباشید. زیرا باعث افسرده شدن شما می شود. باید بگویم تنها ماندن خیلی بهتر از در جمع بودن با این افراد است؛ شما باید در جمع دوستانی باشید که شما را شاد می کنند و باعث خنده شما می شوند. اگر اطراف خود را از خانواده و دوستان نزدیک پر کنید که شما را هر طور که هستید قبول داشته باشند؛ این احساس موجب می شود شما خودتان را هر طور که هستید دوست داشته باشید.

اعتماد به نفس چیست,انواع اعتماد به نفس,علائم کمبود اعتماد به نفس

توصیه ای برای افراد با اعتماد به نفس پایین

با پیشرفت در گذر زمان به افرادی که با پایین بودن اعتماد به نفس رو به رو هستند، توصیه می شود که به روانشناس مراجعه کنند. زیرا برای آن ها بسیار مفید است. همچنین کتاب ها و نوارهای صوتی زیادی در این زمینه برای کمک کردن به این افراد وجود دارد.

برای انجام کارهای خود بدون توجه کردن به این که نتیجه آنچه انجام داده اید چه می شود، تمام انرژی و قدرت خود را برای انجام آن به کار بگیرید. در انجام این کار اولین قدم آن است که شما وجدان کاری داشته باشید تا وظیفه خود را به بهترین شکل انجام دهید و وجدان آسوده ای داشته باشید.

برای آرزوهای خود و اهدافی که در ذهن دارید سعی کنید برنامه ریزی کنید و اهداف کوچک را در برنامه خود مطرح کنید، به طوری که راه رسیدن به آن اهداف برای شما هموار باشد. همین اهداف کوچک شما را برای رسیدن به اهداف بزرگ تر قوی می کند.

هرگاه در مشکلات خود احساس تنهایی کردید به یاد بیاورید که خداوند هیچ گاه شما را تنها نمی گذارد و همیشه کنار شما در هر سختی و مشکلی هست. استعدادها و توانایی های خود را دسته کم نگیرید و مطمئن باشید که ما بی جهت اشرف مخلوقات نشده ایم و با پشتکار می توانیم هر کاری را انجام دهیم.

در لحظات سختی و هنگام مواجه شدن با مشکلات، چند لحظه ای را با خود خلوت کنید و نگذارید که افکار منفی به سراغ شما بیاید و شما را از ادامه تلاش دلسرد کند. به این فکر کنید که باید موانع را حل کنید و تلاش های خود را دوباره شروع کنید تا بتوانید به موفقیت در زندگی برسید.

جمع بندی پایانی

در پایان اگر بخواهیم یک جمع بندی داشته باشیم باید بگوییم که اعتماد به نفس بخش مهمی از زندگی بشریت است. یک فرد با آن به طور کلی خود را دوست دارد. او مایل است برای رسیدن به اهداف شخصی و حرفه ای خود ریسک کند، و به صورت مثبت در مورد آینده می اندیشد.

 
 
 

کسی که فاقد آن باشد کمتر احتمال دارد که به اهداف بزرگ خود برسد. چون این دسته از افراد از دید منفی به تمام زوایا می نگرند. خبر خوب این است که اعتماد به نفس چیزی است که شما می توانید آن را بهبود ببخشید! ایجاد اعتماد به نفس به شما این امکان را می دهد که نگرش مثبت نسبت به خودتان و تعاملات اجتماعی خود داشته باشید و در عین حال یادگیری را برای برخورد با احساسات منفی تقویت و تمرین کنید و بیشتر مراقب خودتان باشید. شما باید یاد بگیرید که اهداف را تعیین کنید.

افکار منفی خود را به افکار مثبت تبدیل کنید. همانطور که به افکار منفی خود توجه می کنید، آن ها را به سمت افکار مثبت هدایت کنید. مثلاً بگویید: «من می توانم موفق شوم، اگر در آن زمینه کار کنم»، و یا «مردم به من گوش خواهند داد.» فقط با چند افکار مثبت در روز شروع کنید.

از تمرکز بر افکار منفی خودداری کنید و بیشتر روی افکار مثبت متمرکز شوید. در نهایت، «مغز» شما باید فضای بیشتری برای افکار مثبت نسبت به افکار منفی داشته باشد.

برای حفظ یک شبکه پشتیبانی مثبت، شما می توانید با کسانی که نزدیک به شما هستند، مثل خانواده یا دوستان خود ارتباط برقرار کنید تا چشم انداز خود را بالا ببرید. علاوه بر این، از افراد یا چیزهایی که باعث ایجاد احساس بدی در شما می شوند دوری کنید.

کسی که دوستش دارید، ممکن است با کلماتی که به کار می برد شما را دچار عدم اعتماد به نفس کند. حتی اعضای خانواده ای که به خوبی در نظر گرفته شده اند، با نظرات خود در مورد آنچه شما باید انجام دهید، می توانند به اعتماد به نفس شما ضربه بزند.

همان طور که شما نگرش مثبت خود را پرورش می دهید و قدم هایی برای رسیدن به اهداف خود می گیرید، ممکن است این ناظران بیشتر آشکار شوند. تا زمانی که اعتماد به نفس خود را بالا می برید تا حد امکان، تماس خود را با آن ها محدود کنید.

کمی وقت بگذارید و در مورد افرادی که در زندگی شما واقعاً احساس خوشحالی ایجاد می کنند فکر کنید. همچنین یک هدف را برای صرف وقت بیشتر با افرادی که حامی سربلندی شما هستند، ایجاد کنید تا به موفقیت در زندگی دست پیدا کنید.

پیدا کردن شغل دلخواه با چند نکته کاربردی

جذب شغل دلخواه,شغل دلخواه من,شغل مورد علاقه

چند ترفند ساده برای پیدا کردن شغل دلخواه

اگر کمی به اطراف خود نگاه کنید متوجه می شوید که بسیاری از افراد، از شغل خود راضی نیستند، اما هیچ تمایلی ندارند که این مسئله را ابراز کنند. نکته ای که در این رابطه وجود دارد و تقریبا بیشتر افراد به آن بی اعتنا هستند این است که هیچ اجباری از سپری کردن باقی عمر به انجام کاری که برای ما مناسب نیست وجود ندارد. پس همه ما می توانیم به دنبال راهی برای پیدا کردن شغل دلخواه خود باشیم.  

اما سوال اینجاست که چرا باید فکر تغییر شغل در ذهنمان ایجاد شود؟ آیا بیدار شدن در ساعات اولیه روز سخت است؟ آیا تنها به دلیل کسب پول کار می کنید؟ اگر دلیل شما از کار کردن چند موردی است که به آن اشاره کردیم، توصیه می کنیم که حتما همین امروز کار خود را ترک کنید و به دنبال پیدا کردن شغل دلخواه خود بروید. کاری که شما را خوشحال کند. در ادامه این مقاله در نظر داریم ۷ نکته ای که شما را در پیدا کردن شغل دلخواه کمک می کند را شرح دهیم. پس با ما همراه باشید.

۱- شغل شما در ناحیه همپوشان یک نمدار سه قسمتی جای گرفته است

در این نمودار که با عنوان نمودار وِن نیز شناخته می شود، سه قسمت انجام کارهایی که با آن ها آشنایی دارید، احساس این که قدردانی لازم از کار شما به عمل آمده و این باور که کار شما در بهبود زندگی دیگران تاثیرگذار بوده است یاد می شود.

ایسی که بنیان گذار استوری کورپس است و به جمع آوری داستان های زندگی مردم می پردازد، بر این عقیده است که این سه ویژگی همانند بارقه ای پیدا شده در زندگی شما به حساب می آید. منظور این نیست که فرد تنها باید جراح باشد تا در نجات جان انسان ها موفق عمل کند و صاحب شغل باارزشی باشد. یک پیشخدمت رستوران کوچک نیز می تواند با ایجاد رابطه دوستانه با مشتریان به آن ها احساس دوست داشته شدن بدهد.

 

ایسی در مورد پیدا کردن شغل دلخواه می گوید: «برخی مواقع باید چشم و گوش خودتان را بر روی حرف هایی که اطرافیانتان درست و یا غلط بیان می کنند، ببندید و به صدایی که از درون می شنوید گوش فرا دهید؛ زیرا می دانید که این حقیقت محض است.»

جذب شغل دلخواه,شغل دلخواه من,شغل مورد علاقه

۲ – شغل شما از تجربیاتتان به دست می آید

در برخی مواقع صدایی که از درون با شما حرف می زند می تواند یک تجربه دردناک را برایتان یادآور شود. ایسی بر این عقیده است که در اختیار داشتن تجربیات که وجودتان را بلرزاند و شما را به یاد فناپذیری انسان بیندازد، می تواند تبدیل به یک واقعه روشنگری در زندگی تان شود. در بسیاری از موارد این تجربیات می تواند تغییرات مهمی را با خود به همراه داشته باشد. ما روزانه ساعات زیادی را صرف انجام کارهای خود می کنیم، از همین رو اولویت هایی که برای زندگی خصوصی در نظر می گیرید تاثیر خود را در زندگی کاری نیز می گذارد؛ از همین رو برای پیدا کردن شغل دلخواه و متحول سازی زندگی بر روی اولویت های خود فکر کنید تا بتوانید به موفقیت در کسب و کار موردنظر خود دست پیدا کنید.

۳ – پیدا کردن شغل دلخواه منوط به جسارت و تحمل برآشفتگی هاست

اگر نگاهی به کتاب هایی در زمینه داستان های مشاغل بیندازید متوجه می شوید که اغلب آن ها در برابر وضع فعلی که هیچ قابل قبول هم نیست، موضع گرفته اند و داستان خود را به این صورت آغاز می کنند و سپس به فکر صحبت کردن از کار و تغییر وضع موجود خواهند بود.

 
 

۴ – دیگران می توانند محرکی برای انجام کاری که ساخته شده اید ترغیب کنند

ایسی همواره برای پیدا کردن شغل دلخواه بر این موضوع تاکید دارد که در شغل هر فردی، رابطه ای نهفته است. هر چند که آن شغل، برای آن فرد کاملا منحصر به فرد است. به قول ایسی در بسیاری از مواقع دیگران بدون این که متوجه شوند فشاری را به شما وارد می کنند تا به سراغ شروع کاری جدید بروید. و درست زمانی که به شغل ایده آل خود رسیدید، باید از آن ها بابت رسیدن به موفقیت در کسب و کار خود قدردانی کنید.

۵ – پس از پیدا کردن شغل دلخواه، پیشرفت پراهمیت ترین موضوع است

بسیاری از ما پیدا کردن شغل دلخواه را نهایت چیزی که می خواهیم می دانیم و بر این عقیده ایم که پس از پیدا کردن کار به کمال رسیده ایم و داستان تمام شده است. اما ایسی همواره به این مسئله تاکید دارد که شغل شما یک فرآیند در حال پیشرفت به حساب می آید: «درک و شناخت کامل کاری که انجام می دهید، بسیار با عرق جبینی که برای آن می ریزید متفاوت است.»

این امکان وجود دارد که برای پیدا کردن شغل دلخواه خود به مراکز و مدارس متفاوتی سر بزنید؛ حتی به سراغ کارهایی بروید که در خدمت دیگران قرار گیرید. اما با این حال در نهایت به آن چیزی که مد نظر دارید خواهید رسید.

جذب شغل دلخواه,شغل دلخواه من,شغل مورد علاقه

۶ – هیچ وقت برای شغل ایده آل خود سن و سال قطعی تعیین نکنید

اگر بخواهیم از ایسی برای شما بگوییم باید بدانید که او زمانی که ۲۱ سال سن داشت توانست کار مورد علاقه خود را پیدا کنید. او عنوان می کند که مصاحبه با فردی که در شورش های استون وال فعالیت می کرد، مرا به فکر فرو برد که روزنامه نگاری و مصاحبه با مردم همان کاری است که تا پایان عمر انجام خواهم داد و چقدر خوشحالم که این موضوع را در جوانی درک کرده ام. این که کاری که برای آن ساخته شده اید را پیدا کنید، می تواند رضایت بخش ترین و عالی ترین تجربه ای باشد که در طول زندگی به دست آوردید؛ از همین رو هیچ گاه تسلیم نشوید و به سمت جلو حرکت کنید.

 

۷ – شغل ایده آل شما نمی تواند حقوق و دستمزدی ایده آل را تضمین کند

همه ما می خواهیم کاری را پیدا کنیم که با کمترین زمان کاری، بیشترین درآمد را به همراه داشته باشد. اما مطمئنا این خواسته رویایی بیش نبوده و غیرقابل باور است. کمپانی استوری کوپس بر این مسئله تاکید دارد که رویایی می تواند ارزشمند شود که شما در آن ریسک ها را بپذیرید و سخت تلاش کنید تا کاری را که به آن علاقه دارید را کشف کرده و برای محقق کردن آن سخت تلاش کنید تا به موفقیت در کسب و کار خود دست پیدا کنید.

ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی با چند روش موثر

چگونه ترس و اضطراب ناشی از تغییرات بزرگ در زندگی را از بین ببریم

در وهله اول باید بدانید که شما تنها کسانی نیستید که از ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی خود هراس دارید. هر چند که نمی توان از این واقعیت چشم پوشی کرد که ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی دلهره بسیار زیادی را با خود به همراه دارد.

اما در بسیاری از موارد این تغییرات می توانند فرصت های بسیار خوب و بهتری را برای رسیدن به آن چیزی که در ذهن دارید برای شما مهیا نماید.

همان طور که می دانید غلبه بر این ترس به هیچ وجه کار آسانی به شمار نمی آید، از همین رو پرسش هایی را مطرح خواهیم کرد که پاسخ به آن ها می تواند نقش بسیار زیادی در رسیدن به موفقیت در زندگی داشته باشد.

۱ – بدترین حالتی که در صورت ایجاد تغییر ممکن است رخ دهد چیست؟

به این مسئله فکر کنید که ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی چه اتفاقات بدی را می تواند با خود به همراه داشته باشد؟ مطمئنا منظور این نیست که تمام روز خود را به فکر کردن در رابطه با سناریوهای بد سپری کنید.

اما بهترین راهی که پیش روی شما قرار دارد، در نظر گرفتن مشکلات و احتمالاتی است که با آن روبرو می شوید و باید برای آن ها راه حلی مناسب پیدا کنید تا با اتکا به این راه حل ها بتوانید به موفقیت در زندگی برسید.

۲ – بهترین اتفاقی که در صورت عدم ایجاد تغییر می تواند رخ دهد چیست؟

 

مطمئنا در بسیاری از مواقع برای این که محرکی برای روبرو شدن با تغییرات در خود ایجاد کنیم، به سراغ مطرح کردن این پرسش می رویم. این مسئله خیلی ساده است:

اگر از وضعیتی که در آن حضور دارید احساس نارضایتی دارید، احتمالا دست به هر کاری خواهید زد تا شرایطی برای تغییر ایجاد کنید و مطمئنا یک انتخاب بیشتر ندارید. این که آن چیزی را که در اختیار دارید، دوست داشته باشید و خود را با شرایط موجود وفق دهید.

اگر تمایلی به تحمل کردن وضع موجود ندارید باید تغییراتی در آن ایجاد کنید، در غیر این صورت افسردگی به سراغ شما خواهد آمد.

تغییر در زندگی,تغییر مسیر در زندگی,شروع تغییر در زندگی

۳ – آیا کسی به همه چیز آگاهی دارد؟

مطمئنا اولین پاسخی که به این پرسش داده می شود خیر است. این به این معنی است که اگر آینده ای مبهم و ترسناک پیش روی شما قرار دارد، تمامی افراد نیز با چنین شرایطی روبرو خواهند بود. این که تغییرات مورد نظر خود را ایجاد کنید و یا آن را به همان روال رها کنید، هیچ تغییری در آگاهی شما از آینده ایجاد نخواهد کرد.

از همین رو امتحان کردن چیزهای جدید جزو ضروری ترین کارهایی است که باید برای رسیدن به موفقیت و ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی انجام دهید.

۴ – اگر تغییری در کارها ایجاد نشود، همه چیز طبق روال عادی پیش می رود؟

اصلی ترین نکته ای که در حین تصمیم گیری برای تغییرات بزرگ در زندگی باید به خاطر داشته باشید این است که شرایط به همان روال قبل باقی نخواهد ماند. انسان به واسطه طبیعتی که دارد بر این باور است که زندگی همان گونه که هست تا ابد باقی خواهد ماند

در صورتی که در واقعیت چنین اتفاقی نخواهد افتاد. حتی اگر هیچ تغییری در زندگی ایجاد نشود باز هم لزومی به باقی ماندن شرایط قبل نیست. پس اصلا روی این مسئله پافشاری نکنید.

 
 

۵ – آیا می توانم ناراحتی خود را برای چیزهایی که رها کردم ابراز کنم؟

مسلما پاسخ به این سوال بله است. وقتی چیزی را که سال ها برای به دست آوردنش تلاش کرده اید را کنار می گذارید احساس غم و اندوهی در قلب شما جای می گیرد که ابراز ناراحتی می تواند آن را تسکین دهد.

اما با این وجود اگر از زندگی کنونی خود احساس رضایت دارید، اما ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی جزء ضروری زندگی شما به حساب می آید، پس حتما آن را انجام تا احساس موفقیت داشته باشید.

مطمئنا قبل از شروع کامل زندگی جدید به اندکی زمان نیاز پیدا خواهید کرد، تا با شرایط موجود وفق پیدا کنید. اما نگران نباشید این مسئله امری طبیعی خواهد بود. ناراحتی شما به هیچ عنوان نباید شما را از تصمیمات مهم بازگرداند و یا از حرکت به سمت جلو بازدارد.

۶ – اگر همه چیز آن گونه که در نظر داشتم پیش نرفت، آیا امکان درست کردن اوضاع وجود دارد؟

در وهله اول باید بدانید که احساس ترس شما را از حرکت به سمت جلو و ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی باز می دارد. مطمئنا می توان همه چیز را دوباره از نو ساخت. حتی ممکن است خلاقانه تر از قبل آن ها را بازسازی نمائید.

از همین رو اجازه ندهید نگرانی ها شما را از ایجاد تغییر بازدارد. مطمئنا شما این توانایی را دارید که بیش تر از آن چیزی که فکرش را می کنید اوضاع را تحت کنترل خود درآورید.

تغییر در زندگی,تغییر مسیر در زندگی,شروع تغییر در زندگی

۷ – زمان ایجاد تغییر چه زمانی فرا می رسد؟

 
حتما این مطلب را دوست خواهید داشت
 
راهکارهایی برای تغییر حالت روحی
 

این واقعیت است که هیچ کدام از ما نمی دانیم تا چه مدت در این دنیا حضور داریم. خیلی از افراد بر این باورند که یک زندگی طولانی پیش روی آن ها قرار دارد؛ از همین رو هیچ گاه امروز را برای ایجاد تغییر و فراهم آوردن زندگی دلخواه انتخاب نمی کنند.

اما نکته اینجاست که هر چقدر سنمان بالاتر می رود، بیشتر از هر چیزی به این مسئله فکر می کنیم که زندگی دلخواهمان چگونه باشد. شاید به این مسئله عادت نداشته باشید اما فکر کردن مداوم به آن باعث می شود که انگیزه و شهامت از دست رفته خود را به دست آورید.

امیدوارم از این مقاله لذت برده باشید و اگر به دنبال ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی تان هستید بتوانید با پاسخ دادن به این سوالات مهم و کلیدی به نتایج دلخواه خود دست پیدا کنید. لطفا نظرات و پیشنهادات خود را با ما در میان بگذارید.

۱۱ تکنیک عملی برای نه گفتن

تکنیک های نه گفتن,راهکارهای نه گفتن,فواید نه گفتن

چگونه از پس نه گفتن بر بیاییم

آیا پاسخ شما به همه چیز «بله» است؟ آیا از بله گفتن های متمادی خود رنج می برید؟ آیا نه گفتن برایتان سخت است؟ آیا درصد زیادی از روز و وقت شما بر سر اولویت داشتن های دیگران هدر می رود؟ اگر شما هم دارای چنین ویژگی هایی هستید باید به شما یک تبریک به همراه مقدار زیادی متاسفم بگوییم!

تبریک را به خاطر دلِ نازک و مهربانتان می گوییم چون دلتان نمی آید کسی را برنجانید؛ اما آن مقدار زیاد تاسف را به خاطر تلف شدن وقتتان، کمبود قدرتتان و چندین چیز دیگر می گوییم که در ادامه بیشتر به آن ها می پردازیم. اما اصلا جای نگرانی ندارد با کمی تمرین درونی می توانید «بله» هایتان را در جای مناسب به دوستانتان بگویید. با ما در این مقاله همراه باشید.

۱ – ابتدا می خواهیم چند مورد را برایتان روشن کنیم

شما همه فن حریف نیستید! هیچکس در دنیا نیست که بتواند همه کار را انجام بدهد و بتواند ریسکش را هم قبول کند. در واقع اشکالی هم ندارد. اگر شما به درخواست کسی پاسخ مثبت می دهید، در واقع یک قرارداد نانوشته را امضا می کنید که احتمالا اجازه ندهد وقتِ کافی برای انجام کارهای شخصی تان داشته باشید؛ شما می توانید با یک نه گفتن مودبانه و ساده خود را از یک مهلکه و خود درگیری بزرگ نجات دهید.

۲ – با یک نه گفتن ساده قیامت برپا نمی شود!

ضرب المثل معروف «با یه گل بهار نمی شه» را شنیده اید؟ این ضرب المثل همیشه درباره ی داستان های منفی و نهی کننده استفاده نمی شود، مثل وقتی که شما فکر می کنید ممکن است اگر پاسخ منفی بدهید فردی خودخواه تلقی می شوید؛ بله افراد خودخواه همیشه به دیگران پلسخ منفی می دهند و حتی اغلب اوقات از اطرافیانشان سرویس می گیرند. اما شما که خودخواه نیستید! بلکه به دنبال رسیدن به موفقیت و رشد فردی در زندگی تان هستید.

مهم است خودتان این نکته را بدانید، حتی اگر کسی که از شما «نه» شنیده است شما را اینگونه خطاب کند، این اجازه را دارید وقتی که کسی از شما درخواستی غیر منطقی داشت و شما آن را رد کردید و آن فرد بجای اینکه شرایط شما را درک کند با شما این برخورد را بکند؛ ارتباط خود را با آن فرد قطع کنید.

یک نگاه به راهی که آمده اید تا به این مطلب برسید بیندازید، آیا کسی که این مسیر را آمده است و به اکثر آدم ها «باشه» گفته است می تواند فرد خودخواهی باشد؟!

 
 

تکنیک های نه گفتن,راهکارهای نه گفتن,فواید نه گفتن

۳ – بیایید قبول کنیم که زندگی با رضایت همه ی آدم ها از ما، خیلی بی مزه می شود!

چون حتی اگر همه ی افراد هم از شما راضی باشند، و شما هم لبخند بر لبتان باشد چیزی از اعماق درون به شما تشر می زند که راضی نیست. چون توجه بیشتری می خواهد. چون می گوید که شما باید خطوط قرمزی داشته باشید.

چرا فکر می کنید با نه گفتن ممکن است احترام تان را در مقابل دیگران از دست دهید؟ و اگر واقعا چنین فردی در زندگی شما وجود دارد، شک نکنید که او از شما سوء استفاده می کند. چند نفر در زندگی شما هستند که واقعا برایتان مهم هستند؟ ممکن است انگشت های دستتان هم برای شمردنشان زیاد باشند. انرژیتان را صرف این ها کنید و فقط سعی کنید آن ها را خوشحال نگه دارید تا به احساس موفقیت و رشد فردی نزدیک تر شوید.

۴ – می دانیم که نه گفتن برای شما ابعاد تاریکی در بر دارد

ما می دانیم که نه گفتن ابعاد تاریکی برای شما به وجود می آورد و از آن نقاب «آره رفیق! همه چی ردیفه» ای که گذاشته اید به دور است. اما بیایید باهم جنبه ی مثبتش را ببینیم: نه گفتن الزاما چیز منفی و بدی نیست. هرگاه به چیزی نه بگویید می توانید به چیزهای دیگری «آری» بگویید. چیزهایی که حتی مزایای بیشتری برایتان دارد. این تفکر شما را آرام می کند و باعث می شود کمتر احساس عذاب وجدان کنید.

این که بررسی کنید از نه گفتن چه دستاوردهایی دارید؟

مثلا کارهای عقب افتاده تان را انجام می دهید. وقت بیشتری برای خانواده دارید. می توانید تفریح کنید، فیلم ببینید، اخبار را دنبال کنید. اصلا وقت تلف کنید! آیا چیزی با ارزش تر و مهم تر از آرامش شما وجود دارد؟ پس به این ها فکر کنید.

 ۵  این که چرا از نه گفتن عذاب وجدان می گیرید را کشف کنید

چرا می ترسید؟ فکر می کنید طرف مقابل شما را طرد می کند؟ یا مثلا خودخواه به نظر می آیید؟ وقتی بفهمید در ناخودآگاهتان درباره ی این موضوع چه می گذرد، می توانید منطقی تر مسئله را رفع و رجوع کنید. اگر با نه گفتن ترسِ از دست دادن کسی در شما وجود دارد پس بهتر است در آن رابطه کمی تجدید نظر کنید.

تکنیک های نه گفتن,راهکارهای نه گفتن,فواید نه گفتن

۶ – چگونه در دام بله گفتن نیفتیم؟

این خیلی مهم است که به عنوان یک طعمه از ترفندهای شکارچیتان آگاه باشید. گاهی افراد با روش های مختلفی سعی می کنند شما را گول بزنند. وقتی این ها را بدانید راحت تر حیله ها را دور می زنید و قاطعانه تر نه می گویید.

 
 

قلدر بازی:

جالب است که قلدری و بدجنسی کردن گاهی جواب می دهد و افرادی با بی ادبی کردن سعی می کنند شما را مجبور به کاری کنند. هیچ گاه به چنین افرادی توجه نکنید و با پاسخ مثبت دادن، به آن ها جایزه ندهید. بلکه با خونسردی تمام از کنارشان رد شوید و محلشان نگذارید.

عجز وناله کردن:

آن گدای توی کلاه قرمزی را یادتان است؟ «علیلم – ذلیلم – کمک کن – نمیرم!» بعضی افراد با گردن کجی، دقیقا مشابه چنین گدایی با شما وارد ماجرا می شوند و کاری می کنند تا شما خودتان با پای خودتان توی دام بیفتید! در این مواقع موضوع بحث را عوض کنید، برای نه گفتن بهتر است همدردی مختصری از روی ادب بکنید و برای مدتی از آن فرد فاصله بگیرید.

عذاب وجدان:

بعضی افراد ترکیب نمونه اول و دوم هستند. این افراد همیشه طلبکارانه به شما می گویند که هیچگاه برایش کاری نکردید و عذاب وجدانی در شما ایجاد می کنند که فقط با ثابت کردن خودتان می توانید روانی آرام داشته باشید. با آرامش کمک های گذشته تان را به او یادآوری کنید و با آرامش بگویید این بار کاری از دستتان بر نمی آید.

تعریف می شنوم پس هستم:

دوستی داشتم که می گفت تعریف شنیدن مثل یک زهر شیرین است. خودت می دانی که خوردنش مساوی با مرگت است، اما نمی توانی از طعمش بگذری. افرادی با زبانی چرب و چیلشان از شما تعریف می کنند و یادتان می آوردند در فلان کار چقدر عالی هستید. یا چقدر باهوش و خفن هستید؛ جلوی جوگیر شدن خودتان را بگیرید. نوشیدن زهر شیرین را با «شما لطف دارید» و «ارادت داریم» متوقف کنید.

۷ – آرامش خود را حفظ کنید

مثل کسی باشید که می خواهد پشت تلفن چیز آرام کننده ای بگوید. حتما سعی کنید تا احساس و صدای تردید نداشته باشید؛ چرا که فرد مقابلتان به راحتی می تواند از تردید شما استفاده کند. زمانی که که شما آرام و مطمئن به نظر برسید هیچکس نمی تواند حرف روی حرفتان بزند پس نه گفتن هم برایتان راحت تر می شود.

۸ – زبان بدن را دست کم نگیرید

 همه ی سیاست مداران اولین چیزهایی که بلدند Body language یا همان زبان بدن است. برای درک کردن یک نفر باید سرتان بالا باشد، بازوانتان در کنار بدنتان قرار بگیرد و دستتان تاکید کننده ی حرف هایتان باشد.

 
 

وقتِ نه گفتن توی چشم های فرد مقابل نگاه کنید با چیزی بازی نکنید و نشان ندهید در مورد تصمیم تان دودل هستید. دستتان را جلوی سینه تان جمع نکنید و یا به گونه ای نباشید که انگار از تصمیم خود ناراحتید. چون در این صورت فرد سعی می کند شما را راضی کند.

۹ – واقعا نیازی به عذر خواهی نیست

آیا از نه گفتن حس ناخوشایندی دارید و تمام نکاتی که گفته شد کارساز نبود؟ واقعا می خواهید یک متاسفم در بین حرف هایتان بگنجانید؟ اشکالی ندارد اگر فقط یک بار بگویید متاسفم. فقط یک متاسفم ساده.

با عذرخواهی های پی در پی ضعف خود را نسبت به این مسئله نشان می دهید و فرد باز هم فکر می کند با اصرار کردن می تواند شما را راضی کند یا حتی با عذر خواهی زیاد فرد مقابل حس حق به جانبی می کند و تصور می کند با جواب منفی تان ظلم بزرگی در حقش کرده اید.

تکنیک های نه گفتن,راهکارهای نه گفتن,فواید نه گفتن

۱۰ – در بیان دلایلتان زیاده گویی نکنید

توضیحات مختصرتان می تواند برایتان مفیدتر باشند. تنها همین که چرا نمی خواهید این درخواست را قبول کنید کافی است. یکی دو جمله برای اثبات کردن مشغله هایتان کفایت می کند. حتی بهتر است دروغ هم نگویید و کاملا حسِ درونی تان را نشان دهید.

به این مثال ها توجه کنید

من فردا شب مهمونی مهمی دارم، نمی تونم باهات برای تعیین نمره ی چشم بیام.

فردا امتحان میان ترممه؛ هیچ جوره نمی تونم بیام به تولدت، متاسفم!

۱۱ – با پیشنهاد گزینه ها از نظر ذهنی به فرد مقابل کمک کنید

اگر واقعا دوست دارید کمکی به فرد مقابل بکنید و از طرفی هم باید روی جواب منفی ای که گفته اید بمانید، راه های متفرقه را پیشنهاد دهید. این کار به هردویتان کمک می کند.

مثلا:

اگر می خوای می تونی با ماشین من بری تعیین نمره؛ من لازمش ندارم.

چرا با فلانی نمی ری؟ (شاید واقعا آن یکی دوستش را یادش نباشد)

با اینکه امروز نمی تونم بیام ولی می شه آخر هفته باهم بریم پاتوقمون و شام یا ناهار بخوریم. نظرِ مثبتت چیه؟!

 

تکنیک هایی برای لذت بردن از زندگی

لذت بردن از زندگی و ۲۵ تکنیک طلایی رسیدن به آن

راه های لذت بردن از زندگی,نکات لذت بردن از زندگی

راهکارهای ساده برای لذت بردن از زندگی

یکی از رایج ترین باورهای غلطی که در مورد خوشحال بودن و لذت بردن از زندگی وجود دارد این است که اکثر مردم فکر می کنند برای خوشحالی باید لحظه به لحظه زندگی خود را تغییر دهند و یا مثلا حساب بانکی پر از پول داشته باشند.

اما مسئله این است که چگونه لذت بردن از زندگی را باید بیاموزیم نه اینکه برای لذت بردن همیشه دلیلی داشته باشیم. برای این کار باید به اندازه کافی مهارت داشته باشید و یادگیری این مهارت هم با تمرین و تکرار و چالش های کوچک و بزرگ به دست خواهد آمد.

شاید این سوال برای تان پیش بیاید که چگونه می توان از زندگی با تمام پستی ها و بلندی هایش لذت برد؟ و در جواب این سوال باید بگوییم که با اولویت بندی کارها طبق میزان اهمیت آن ها می توان به لذت بردن از زندگی دست پیدا کرد.

چگونه از زندگی لذت ببریم؟

بسیاری از افراد هستند که در زندگی خود دچار سردرگمی شده اند، آن ها به دنبال راهی برای خوشحالی و لذت بردن از زندگی هستند که ما در این مقاله قصد داریم ۲۵ مورد از ساده ترین راه ها را برای شما دوستان عزیز سایت موفقیت شاپ شرح دهیم. پس اگر شما هم به دنبال احساس خوشحالی و لذت بردن از زندگی هستید، لطفا تا پایان مقاله با ما همراه باشید.

۱ – روی خودتان کار کنید

ممکن است همیشه مورد قضاوت و نصیحت های دیگران قرار بگیرید، چرا که آن ها همیشه به دنبال فرصتی برای انتقال تجربه های شان به بقیه هستند. اما یادتان باشد که در نهایت انتخاب راه و تشخیص مسیر درست به عهده خودتان است پس به خودتان اهمیت دهید و سعی کنید شناخت بیشتری از خودتان به دست آورید تا بتوانید به سمت لذت بردن از زندگی حرکت کنید.

راه های لذت بردن از زندگی,نکات لذت بردن از زندگی

۲ – زمانی را به استراحت اختصاص دهید

در مواقعی که زندگی پر از چالش های مختلف می شود، بهتر است کمی استراحت کنید تا از لحاظ روحی و روانی و هم از لحاظ جسمانی رها شوید و بتوانید با قدرت و انرژی بیشتری به مسائل زندگی خود بپردازید.

۳ – از خبرها دوری کنید

فرقی نمی کند که اخبار را از طریق تلویزیون دنبال می کنید و یا مجلات و شبکه های اجتماعی، این امر می تواند شما را در دام بیندازد و موجب شود تا حد زیادی انرژی تان تحلیل برود. پس بهتر است وقت خود را صرف دنبال کردن اخبار نکنید و برای انرژی و وقت خود ارزش قائل شوید.

۴ – ارتباطات خود را در جهت مثبت گسترش دهید

برای این که بتوانید به لذت بردن از زندگی روی بیاورید و دچار یکنواختی نشوید، بهتر است که روابط خود را بهبود ببخشید و با افرادی ارتباط برقرار کنید که باعث ارتقا زندگی شما شوند.

۵ – با افراد جدید ملاقات داشته باشید

مهم ترین گام برای رسیدن به زندگی شاد و لذت بخش این است که سعی کنید با افراد جدیدی آشنا شوید. ارتباط با دیگران مهم ترین اصل زندگی هر فرد است، به همین خاطر سعی کنید با افراد جدید ملاقات کنید.

 
حتما این مطلب را دوست خواهید داشت
 
۱۰ راز موفقیت کارآفرینان از زبان لیونل مسی
 

۶ – مکانی جدید را کشف کنید

شما می توانید برای آشنایی بیشتر با فرهنگ های مختلف دنیا و همچنین به دست آوردن تجارب بیشتر به مکان های جدید سفر کنید و اطلاعاتی در مورد فرهنگ بومی مردم دنیا به دست آورید.

۷ – از آرزوهای خود فهرستی تهیه کنید

سعی کنید همیشه برنامه های خود را روی کاغذ بیاورید، چرا که وقتی شما برای کار خود برنامه ریزی می کنید و اهداف خود را می نویسید، علاوه بر اینکه احساس خوبی نسبت به خودتان دارید بلکه این کار باعث می شود تا به رویاها و اهداف خود پایبند بمانید و برای آن ها تلاش کنید. تلاش برای رسیدن به رویاها از لذت بخش ترین قسمت های زندگی است.

راه های لذت بردن از زندگی,نکات لذت بردن از زندگی

۸ – به دنبال تحقق رویاهای خود باشید

باید با خودتان عهد ببندید که برای رسیدن به آرزوهای تان دلسرد نشوید. با این کار احساس بهتری نسبت به خودتان داشته و انجامش تاثیر زیادی بر روی لذت بردن از زندگی دارد.

۹ – پول خود را برای کسب تجربیات جدید خرج کنید

همانطور که می دانید کسب تجربیات جدید با تمام مشکلات و یا سختی هایش خاطرات خوبی برای مان می سازد و همین تجربه ها هستند که به زندگی مان معنا می بخشند. نگه داشن و پس انداز پول درست و منطقی است؛ اما گاهی اوقات با خرج کردن و آزمون و خطاهای مختلف فرصت های مناسبی برای کسب تجربیات جدید و رسیدن به موفقیت فردی به دست می آید.

۱۰ – لوازم به درد نخور و غیر قابل استفاده را دور بریزید

گاهی اوقات شلوغی و از هم پاشیدگی محیط اطراف سبب می شود تا در زندگی احساس آشفتگی و بی حالی کنید. به همین منظور بهتر است نگاهی به اطراف خود بیندازید و همین حالا وسایل به درد نخورد و غیر قابل استفاده را دور بریزید.

۱۱ – همیشه شکرگذار و قدردان داشته های خود باشید

متاسفانه این یک عادت ناپسند است که اکثر افراد دارند وآن هم ناشکری و سپاسی به خاطر کمبودها و کم و کثرهای زندگی است. اگر شماهم جز این دسته از افراد هستید، پس سعی کنید این عادت را ترک نمایید. شاید خودتان متوجه نشوید اما خواه یا ناخواه این عادت بد تاثیر مخربی بر روی زندگی شما خواهد گذاشت.

بهتر است برای لذت بردن از زندگی در طول روز دقایقی را صرف شکرگذاری داشته های خود کنید؛ چرا که احساس قدردانی و سپاسگزاری به شما کمک می کند تا احساس خوشحالی بیشتری داشته باشید و موفقیت و رشد فردی را بیشتر جذب کنید.

۱۲ – به بررسی دلایلی که موجب اتلاف وقت تان می شود بپردازید

زمان همانند برق و باد می گذرد و همین باعث نارضایتی اکثر افراد می شود. چرا که وقت کمی در کل شبانه روز برای انجام کارها وجود دارد. پس بهتر است برای تک تک برنامه ها و کارهای خود مدیریت زمان داشته باشید. چرا که وقتی شما کاری را در زمان خود به پایان می رسانید، احساس خوبی پیدا می کنید؛ سعی کنید در زمینه وقت گذرانی آگاهی های لازم داشته باشید.

 
 
 

۱۳ – انتخاب های آگاهانه داشته باشید

عمر انسان آنقدر طولانی نیست که بخواهد هر چیزی را در زندگی اش تجربه کند، با این وجود بهتر است زمان و زندگی خود را به گونه ای تنظیم کنید که بتوانید بیشتر روزهای عمرتان را صرف انجام بهترین کارها و آگاهانه ترین انتخاب ها کنید. همانطور که گفتیم هرکسی مسئولیت زندگی خودش را دارد؛ پس بهتر است برای ایجاد زندگی لذت بخش همیشه با خودآگاهی و ثابت قدمی پیش بروید.

راه های لذت بردن از زندگی,نکات لذت بردن از زندگی

۱۴ – برای پیشرفت خود تلاش کنید

همانطور که پیش تر هم گفتیم مسئله خودآگاهی یکی از مهم ترین موضوعاتی است که هر فرد باید برای لذت بردن از زندگی خود برای آن کمی وقت بگذارد. چه چیزی در این زندگی مهم تر از خودتان است؟ البته که پاسخ به این سوال بسیار طولانی است؛ اما شما به عنوان یک انسان باید فراتر از این ها برای خود وقت بگذارید و با تمرین های متوالی به خودآگاهی برسید تا بتوانید برای پیشرفت خود تلاش موثرتری داشته باشید تا به موفقیت و رشد فردی زیادی دست پیدا کنید.

۱۵ – یادتان باشد که هر احساسی گذراست

ناراحتی امروز را حتی ۱۰ سال دیگر به خاطر نمی آورید و اگر هم یادتان بیاید آنقدر کمرنگ و بی اهمیت است که شاید حتی خودتان را به خاطر به یاد آوردنش سرزنش کنید! زندگی همین است و شما به عنوان فردی که به در جستجوی شاد زیستن است، باید این نکته را همیشه به خاطر داشته باشید که هر احساسی اعم از خوب یا بد می گذرد و این شمایید که باید به زندگی تان ادامه دهید.

۱۶ – موفقیت های تان را جشن بگیرید

چشیدن طعم موفقیت هیچ گاه از خاطر ذهن آدمی پاک نمی شود، حتی اگر سال ها از آخرین موفقیت تان گذشته باشد و یا هرچند که موفقیت ها کوچک باشند. برای داشتن انگیزه و لذت بیشتر باید به خودتان اهمیت بدهید، گاهی موفقیت های خود را جشن بگیرید. حال این موفقیت می تواند قبولی در یک امتحان سخت باشد و یا رتبه کنکوری که یک سال تمام به خاطرش درس خوانده اید!

۱۷ – از جزئیات کوچک و معمولی لذت ببرید

اینکه ما فکر می کنیم که حتما باید یک اتفاق خاص در زندگی مان رخ دهد تا خوشحال شویم یک باور بسیار غلط است! لحظه به لحظه زندگی ناب و دوست داشتنی است، فقط موضوع دیدگاه شماست؛ پس سعی کنید دید وسیعی نسبت به کوچکترین اتفاقات روزمره خود داشته باشید. گاه خرید یک لباس مورد علاقه و یا ملاقات یک دوست صمیمی می تواند شما را بسیار خوشحال کند. پس برای لذت بردن از زندگی همیشه سعی کنید از چیزهای کوچک لذت ببرید.

 
 

۱۸ – خود آگاهی را تمرین کنید

موضوع خودآگاهی آنقدر نقش مهمی در زندگی همه مان دارد که بارها و بارها در همین سایت به آن اشاره کردیم. باور کنید هیچ چیز مهم تر از شناختن خودتان نیست! گاهی پیش می آید که در مواجه با مشکلات طوری رفتار می کنید که حتی خودتان هم از عکس العملی که نشان داده اید حیرت زده می شوید و با خود می گویید، آیا این من بودم؟ هیچ چیز بدتر از آن نیست که بر روی رفتارهای خود آگاهی نداشته باشید!

۱۹ – تفریح کنید و به گشت و گذار بپردازید

گاه یک گردش چند ساعته می تواند تاثیرات بسیار خوبی بر روی حال و هوای مان بگذارد. سعی کنید حداقل یک روز در هفته را به خودتان اختصاص دهید و فارغ از محیط خانه و کاری خوش بگذرانید. همین کار ساده می تواند تا حد زیادی به احساس لذت بردن از زندگی و رسیدن به موفقیت و رشد فردی شما کمک کند.

راه های لذت بردن از زندگی,نکات لذت بردن از زندگی

۲۰ – نظرات خود را بیان کنید

شما باید نظرات خود را به صراحت بیان کنید و از این که دیگران چه فکری راجع به شما می کنند نگران نباشید. زیرا آن ها همیشه در حال قضاوت یکدیگر هستند! این که درباره خواسته و اعقادات مان حرف بزنیم شاید کمی ناراحت کننده به نظر برسد؛ اما به مرور زمان از ان حس خوبی دریافت می کنیم.

۲۱ – لحظات خوب را ثبت کنیم

برای این که بتوانید لحظات خوب حال حاضر را در آینده هم تجربه کنید و لذت بردن از زندگی سرلوحه راهتان باشد، می توانید لحظات خوش خود را در قالب عکس و یا دفتر خاطرات ثبت کنید تا با دیدن شان احساس خوبی به شما دست دهد.

۲۲ – فعال باشید

تحرکت فیزیکی و انجام حرکات ورزشی باعث آزاد شدن اندروفین و کاهش درد در بدن می شود، بنابراین سعی کنید ساعتی از روز را به انجام ورزش اختصاص دهید تا علاوه بر تقویت حس شادی، با اراده و مصمم تر به سمت موفقیت و رشد فردی حرکت کنید.

۲۳ – چیزهای جدید را یاد بگیرید

یادگیری موضاعات جدید در هر زمینه ای خصوصا در زمینه موارد مورد علاقه تان می تواند احساس خوبی به شما بدهد، پس برای لذت بردن از زندگی سعی کنید همیشه به دنبال کشف چیزهای جدید باشید.

۲۴ – مهربانی را تمرین کنید

پیش از این که با دیگران مهربان باشید، سعی کنید با خودتان مهربان باشید حتی در بدترین شرایط مهربانی را فراموش نکنید.

۲۵ – فعالیت های داوطلبانه و دوستانه انجام دهید

انجام دادن فعالیت های خیرخواهانه و انسان دوستانه همیشه به زندگی انسان معنا می بخشد. حتی اگر انجام آن در برخی از موارد هیجان انگیز نباشد اما باز هم باعث می شود تا احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید و از زندگی لذت بیشتری ببرید.

مهمترین خصوصیات مهم رهبری

 

خصیصه های مهم رهبری؛ ویژگی های مهمی که هر رهبری باید داشته باشد

رهبر یک شرکت یا سازمان بودن کار بسیار سخت و در برخی از موارد، ناامید کننده ای است؛ اما می تواند به طرز چشمگیری پر از فایده و ثمره باشد. ممکن است که شما به تازگی کار خود را به عنوان یک مدیر آغاز کرده باشید و یا برای مدتی است که در این زمینه کار می کنید. به هر حال، بهتر است خصیصه های مهم رهبری را فرا بگیرید تا به موفقیت در کسب و کار خود دست پیدا کنید.

رهبران موفق و موثر، کسانی هستند که لقب مدیر یا رئیس را برای خودشان تثبیت کرده اند. آنها راهی برای رسیدن به این جایگاه رفیع، از طریق کاریزما، انگیزه و احترام به نفس پیدا کرده اند. البته ممکن است دوز کمی از خوش شانسی و زمان بندی درست را نیز به این ترکیب خصیصه های مهم رهبری خود اضافه کرده باشند.

ممکن است که برخی از مردم با نعمت استعداد رهبری زاده شده باشند؛ اما حقیقت این است که مهارت ها و خصیصه های مهم رهبری می توانند آموخته و به کار گرفته شوند. همچنین با تمرین و تکرار، تقویت شوند. همانطور که به درون خصیصه های مهم رهبری وارد می شویم، می توانید رفتارها و اخلاقیات مدیران موثر را نیز فرا بگیرید.

دوستان عزیز سایت پرورش افکار لطفاً این ۱۴ مورد را تا آخر با دقت بخوانید و اگر نیازی بود، با استفاده از یک خودکار و کاغذ، مهارت ها و خصیصه های مهم رهبری که در آن خیلی خوب هستید یا نیاز به یادگیری دارید را علامت بزنید.

نکاتی برای افزایش سطح کیفیِ خویشتن

خصوصیات رهبر,ویژگی های رهبران بزرگ,ویژگی های رهبری

۱ – بصیرت و مسئولیت

داشتن تصویر واضح و مشخصی از کارهایی که نیاز به انجام شدن دارید، می توانند یکی از مهم ترین خصیصه های مهم رهبری موثر و مفید باشند. این بصیرت می تواند در قالب ماموریت و مسئولیت های مدیر بروز پیدا کند، مثلا استراتژی استارباکس در این عرصه این چنین است:

چه چیزی می تواند بصیرت ما را افزایش دهد؟ تمام کارهایی که باید انجام شوند و تمام اقدامی که باید برای رسیدن به مرتبه ی بالاتر برداشته شوند را مشخص می کنیم.

۲ – انگیزه ی درونی

به هیچ وجه شانسی نیست که تمام مدیران موفق، مقدار زیادی انگیزه ی درونی دارند. بدون داشتن درصد بالایی از انگیزه ی درونی، شما در تبدیل شدن به یک مدیر خوب و مورد احترام به مشکلات بسیار زیادی برمی خورید. اگرچه در حال حاضر این درصد بالا از انگیزه ی درونی را ندارید، نیازی به نگرانی نیست.

یکی از رازهای افزایش انگیزه ی درونی، این است که همیشه برای خودتان هدفی تعیین کنید. برخی از مردم هم به جای این کار، سعی می کنند پس از هر موفقیت کوچک و بزرگ به خودشان پاداشی بدهند. این گونه است که می توانید خودتان را مملو از انگیزه و پشتکار نگه دارید.

۳ – مثبت اندیشی و مثبت گرایی

انرژی مثبت همیشه یک امر فراگیر و واگیردار است. مدیران بی نظیر کسانی هستند که درون درصد بالایی از انرژی مثبت غرق شده اند. مدیران مثبت کسانی هستند که کار کردن با ایشان بسیار سهل و ساده است و همیشه منبع بسیار خوبی برای الهام گرفتن و ایده های تازه هستند.

 
حتما این مطلب را دوست خواهید داشت
 
ویژگی های رهبران موفق – قسمت چهارم
 

یادتان باشد که یکی از تکنیک های دریافت چنین درصدی از انرژی مثبت، این است که خودتان را با انسان هایی از این دست محاصره کنید و مدام راجع به این موضوعات صحبت کنید و کارهای مثبت انجام دهید تا بتوانید به موفقیت در کسب و کار خود دست پیدا کنید.

۴ – ثبات احساسی

در جایگاه مدیریت، ناامیدی و استرس های روزانه می توانند به وفور اتفاق بیفتند. به همین دلیل است که یکی از خصیصه های مهم رهبری این است که یک مدیر موفق باید از ثبات احساسی خود اطمینان حاصل کند. آن ها نمی توانند به خودشان اجازه دهند که با هر موجی از احساسات سریع از خودشان غافل شوند.

اگر شما هم مستعد از دست دادن ثبات احساسی خود در هنگام بروز چنین عارضه هایی هستید، در نتیجه می توانید از برخی از این تکنیک ها برای رفع این مشکل استفاده کنید: کشیدن نفس های عمیق برای مدت چند ثانیه، قدم زدن در طبیعت، نوشیدن مقداری آب به جای چای یا قهوه و معطوف کردن تمرکزتان به چیزهایی که می توانند شما را به خوبی سرگرم کنند.

خصوصیات رهبر,ویژگی های رهبران بزرگ,ویژگی های رهبری

۵ – اعتماد به نفس

رهبران موفق کسانی هستند که اعتماد به نفس بسیار بالایی دارند و اصلاً برای این کار ساخته شده اند. در واقع آن ها کسانی هستند که مقدار زیادی از اعتماد به نفس را درون خود جای داده اند. یکی از دلایل این امر این است کسی که اعتماد به نفس دارد قادر است دیگران را وادار به دنباله روی از خودش کند و احترام آن ها را نسبت به خودش کسب کند.

آیا شما هم با اعتماد به نفس داشتن مشکل دارید؟ پس ادای آن را دربیاورید. روانشناسان مدام این نظریه را ارائه می کنند که اگر ادای داشتن اعتماد به نفس داشتن را دربیاورید، نهایتاً می توانید آن را داشته باشید.

۶ – قاطعیت

مدیران آن دسته از افرادی هستند که مدام باید تصمیمات مختلفی بگیرند. حتی برخی از مدیران، روزانه نزدیک ۱۰ تصمیم مختلف را برای سازمان و شرکت خود می گیرند. در حقیقت، می توانیم بگوییم که مهارت تصمیم گیری یکی از مهم ترین مهارت های لازم برای مدیریت است.

بهتر است مدتی از زمان خود را برای تماشای مدیران موفق بگذرانید، ببینید که چگونه می توانند تصمیمات مهم را در کم ترین زمان ممکن بگیرند. آن ها از تصمیم گیری لذت می برند، اما انسان های عادی در زمان گرفتن یک تصمیم مهم، از خود بیخود شده و دچار استرس می شوند.

برای یادگیری خصیصه های مهم رهبری می توانید خودتان را در جایگاه یک مدیر موفق قرار دهید. با تصمیمات کوچک آغاز کنید و سپس راه خودتان را به سمت تصمیمات بزرگتر باز کنید. وقتی مردم ببینند که قدرت شما در تصمیم گیری چقدر بالاست، به صورت خودکار به سمت شما جذب می شوند و به حرفتان عمل می کنند.

۷ – شوق و انگیزه

رسا، فعال و پرانرژی! این ها کلمات خصیصه های مهم رهبری هستند که یک مدیر پر از اشتیاق و موفق را توصیف می کنند. رهبران بزرگ به صورتی فعال و پر از شور زندگی، می توانند به کارهایشان برسند و در زندگی هدف انتخاب کنند. همین شوق و اشتیاق آنهاست که می تواند آن ها را برای رسیدن به اهداف بزرگ و موفقیت در کسب و کار موردنظرشان کمک کند.

 
حتما این مطلب را دوست خواهید داشت
 
رهبران قدرتمند چگونه تصمیم گیری می کنند
 

اگر شما هم می خواهید به این سطح از عملکرد دست پیدا کنید، نیاز است تا شوق و انگیزه ی خود را برای کارهای لحظه ای و اهداف بلند مدت تان تقویت کنید. توجه تان را به هرم اشتیاق و اهمیت آن در زندگی جلب کنید و به این نکات توجه داشته باشید:

یکی از راه های افزایش شور و اشتیاق این است که کاری را پیدا کنید که به شما انگیزه می دهد، و تمرکزتان را شدیدا بر رویش معطوف کنید. مثلاً اگر کمک به دیگران را دوست دارید، پس سعی کنید اساس کارتان بر این بنیاد نهاده شده باشد. اگر پول و حقوق بالاتر را دوست دارید، پس روی کارهاییتمرکز کنید که می توانند حقوق شما را بالاتر ببرند.

خصوصیات رهبر,ویژگی های رهبران بزرگ,ویژگی های رهبری

۸ – مسئولیت پذیری و قابل اعتماد بودن

مدیران استثنائی کسانی هستند که همیشه مسئولیت کارها و نتایج شان را بر عهده می گیرند. این خصیصه، شامل عملکردهای فردی و جمعی می شود و وقتی واقعاً بروز می کند که با وجود نتایج اشتباه و مخرب، باز هم یک مدیر بتواند مسئولیتش را بپذیرد.

وقتی مسائل منفی رخ می دهند که به شما اطمینان می دهم چنین چیزهایی هر از گاهی اتفاق می افتد. یک مدیر خوب بلافاصله پا پیش می گذارد و مسئولیتش را گردن می گیرد. در آغاز، سعی می کند مشکل را به سریع ترین شکل ممکن حل و فصل کند، اما اگر امکان چنین کاری وجود نداشت، مسئولیت نتایج را بر گردن می گیرد و تلاشش را برای جبران خسارات انجام می دهد.

برای این که بتوانید خصیصه های مهم رهبری را در خود تقویت کنید، نباید از پذیرفتن مسئولیت ها یا قابل اعتماد بودن در این زمان ها خجالت بکشید. اگر ترجیح می دهید که همیشه اشتباهات تان را انکار کنید، پس بهتر است رهبری را کنار بگذارید. سعی کنید مشکلاتتان را بپذیرید و برای آن ها راه حلی پیدا کنید. با انجام این کار، می توانید بلافاصله احترام دیگران را کسب کنید.

۹ – تمرکز

حواس پرتی می تواند در مرحله و زمانی از کار و بیزینس اتفاق بیفتد. متمرکز ماندن بر روی وظایف و اهداف می تواند بسیار سخت باشد. بهترین رهبران کسانی هستند که این مسئله را درک می کنند و از این رویه به دنبال راه هایی برای افزایش تمرکز خویش و تیم شان می گردند.

یکی از راه های انجام این کار این است که تمرکز خود و تیمتان را بر روی تصویر بزرگتر در آینده معطوف کنید. این کار ممکن است زمانبر باشد و شامل پاک کردن تمام موارد و وظایف اضافی در هنگام انجام کار شود، اما نتیجه ی بی نظیری دارد.

۱۰ – یادگیریِ مداوم

رهبران موفق همیشه می دانند که باید به صورت مداوم دانش و مهارت های خودشان را گسترش و ارتقا دهند. آن ها به صورت آگاهانه همه چیز را راجع به شرکت، سازوکار و جایگاه شان یاد می گیرند و سعی می کنند با تکیه بر همین دانسته ها، تصمیمات درست و قاطعی بگیرند؛ بنابراین یادگیری هم یکی از خصیصه های مهم رهبری است.

 
حتما این مطلب را دوست خواهید داشت
 
با قوانین وارن بافت برای خرید و فروش سهام آشنا شوید
 

خصوصیات رهبر,ویژگی های رهبران بزرگ,ویژگی های رهبری

۱۱ – یکدلی

بهترین رهبران کسانی هستند که احساس و افکار اعضای تیم، مشتری ها و دستیاران خود را درک می کنند و برای آن ها احترام، ارزش و اهمیت قاتل هستند. آنها می دانند که چه زمانی این افراد نیاز به پاداش دارند و چه زمانی نیاز به صحبت راجع به مشکلات و اشکالات شان دارند.

بدون ایجاد احساس یکدلی میان اعضای یک تیم، شما تبدیل به یک رهبر و رئیسِ سرد، خشن و غیر قابل اعتماد می شوید که در این صورت، انسجام کاری و فضای کاری شما به کلی به هم خواهد ریخت.

۱۲ – نفوذ

ارتباط موثر و مفید در قلب هر یک از این خصیصه های مهم رهبری موج می زند. ممکن است مشکل شما در بخش فروش یا حل یک مشکل اداری باشد، مهم نیست. مهم این است که نوع ارتباط داشتن شما نتیجه را مشخص می کند.

رهبران پرنفوذی همچون ریچارد برانسون مدیر ویرجین و مارک زاکربرگ مدیر فیسبوک، کسانی هستند که مهارت های ارتباطی بسیار قدرتمندی دارند. آن ها می دانند که چطور باید بر مخاطبان خود پیروز شوند و یک اثر شگفت انگیز و ماندگار در ذهن مخاطب و اعضای شرکت خود باقی بگذارند.

۱۳ – ایجاد یک تیم

اگر قرار است با کنار هم قرار دادن یک مشت از انسان های شانسی تیم تشکیل دهید، پس احتمالاً هیچ درکی از تیم یا گروه بندی ندارید. یک تیم واقعی هدف دارد، مسیر دارد و مدیری دارد که می تواند راه را برایشان روشن کند.

اگر شما هم جزو کسانی هستید که در تیم های مختلف کار کرده اید و روش کار آن ها را بلدید، پس احتمالاً این نکته را می دانید: مدیرانی که با اعضای تیم شان مثل بچه رفتار می کنند دوست داشتنی نیستند. اما برعکس، مدیرانی که با اعضای تیم شان مثل انسان های بزرگسال و بالغ رفتار می کنند، می توانند علاقه و احترام آن ها را به دست بیاورند.

یادتان باشد که روزهای به یاد ماندنی مدیران منظم و سخت گیر گذشته است. امروزه رهبران باید قادر باشند که به تیم شان انگیزه ببخشند و ایده های جدیدی به ایشان ارائه کنند.

۱۴ – خلاقیت

راه حل مسائل هیچ وقت مبهم نیست. البته گاهی از مواقع این اتفاق می افتاد، ولی چنین وضعیتی هر هزار سال یک بار می افتد. مدیران موفق و خلاق کسانی هستند که می توانند زوایای دید مختلفی نسبت به یک مسئله داشته باشند و با نوآوری، اعضای تیم شان را شگفت زده و مملو از انگیزه کنند.

خلاقیت فقط مربوط به هنر، موسیقی و نقاشی نیست. مدیری که یک تیم منسجم را هدایت می کند هم می تواند خلاق باشد و با ایده ها و راه حل های جدید آن ها را به سمت هدف های بزرگتر هدایت کند.

زندگینامه جک ما – Alibaba

بیوگرافی جک ما علی بابا 

جک ما کیست؟ جک ما (Jack ma) مدیرعامل شرکت علی بابا از جمله افراد موفق در حوزه فناوری اطلاعات است که نام او به عنوان چهارمین فرد در فهرست باهوش ترین مدیران دنیای فناوری به ثبت رسیده است.

زندگی نامه جک ما

جک ما در تاریخ ۱۰ سپتامبر ۱۹۶۴ در شهر هانگژو چین در یک خانواده هنری (موسیقی) متولد شد. جک ما علاقه بسیار زیادی به زبان انگلیسی داشت و به همین دلیل در سنین کم با دوچرخه خود به هتلی در نزدیکی منزلشان میرفت و با انگلیسی زبان ها، صحبت می کرد و آنها را با مناطق مختلف شهر آشنا می ساخت.


جک ما در سنین جوانی ۳ بار در امتحان ورودی دانشگاه رد شد. به همین دلیل جک ما در آموزشگاه تدریس زبان انگلیسی شرکت کرد و در سال ۱۹۸۸ از این آموزشگاه با مدرک دیپلم انگلیسی فارق التحصیل شد.
جک ما به زبان انگلیسی سخنرانی های زیادی را انجام داد تا اینکه به یکی از سخنرانان محبوب چین نیز تبدیل شد.

 

سهام شرکت علی بابا وقتی برای اولین بار به بورس عرضه شد، در همان ابتدا تقاضا برای خرید سهام این شرکت چینی برابر ۲۱٫۸ میلیارد دلار بود. همین تقاضای بالا باعث شد ارزش سهام این شرکت فعال چینی در بخش تجارت الکترونیک در روز نخست با ۳۸ % افزایش رو به رو شود.

 

این روزها «علی بابا» به محبوب ترین مقصد برای خرید های اینترنتی تبدیل شده است. این شرکت چینی علی بابا که به سرعت در دنیای تجارت الکترونیک رشد کرده، سال گذشته معاملاتی بالغ بر ۲۴۸ میلیارد دلار را تجربه کرد، رقمی بیشتر از مجموع هر دو شرکت بزرگ ای بی (ebay) و آمازون. تاکنون لقب های زیادی به این شرکت داده شده است که از جمله آن می توان به آمازون چین، بزرگ ترین IPO (اولین عرضه عمومی سهام به بورس) تاریخ و پیشگام عصر نوین اینترنت اشاره کرد. 

اما چه چیز باعث شده یک خرده‌ فروشی اینترنتی تا به این حد مورد توجه و استقبال سرمایه گذاران قرار بگیرد؟

چطور یک شرکت ‌چینی توانسته به این موفقیت و چنین ثروتی برسد که حالا بسیاری از شرکت های بزرگ تکنولوژی نگران این رشد و افزایش قدرت هستند.

برای مثال اریک اشمیت،‌ مدیرعامل شرکت گوگل با اشاره به عرضه تاریخی سهام شرکت علی بابا به بازار بورس آمریکا این شرکت را یک رقیب تازه برای گوگل و اپل دانسته است.

اگر می خواهید با این شرکت چینی بیشتر آشنا شوید و راز‌های موفقیت آن را بدانید با ما در ادامه همراه شوید.

بزرگ‌ ترین شرکت تجاری آنلاین دنیا,بیوگرافی جک ما,جک ما علی بابا
مغز متفکر علی بابا
علی بابا برای ما یادآور یکی از شخصیت های هزار و یک شب و کارتونی دوست‌‌داشتنی و پر احساس است اما این روز‌ها «علی بابا» برای مؤسس چینی آن  جک ما، یعنی ثروت و قدرت.

علی‌ بابا حالا از آن کاراکتر کارتونی و بامزه خود فاصله گرفته و تبدیل شده به بزرگ‌ ترین شرکت تجاری آنلاین دنیا. این شرکت در چین واقع است و صدها میلیون کاربر دارد و میزبان میلیون‌ ها تاجر و کاسب است.

علی بابا تقریباً کنترل تمام تجارت های الکترونیک را به عهده دارد و هر محصول از هر برندی در این سایت و سایت های زیر مجموعه اش به فروش می رسد. علی بابا که سلطه ای ۸۰ % بر معاملات آنلاین در چین دارد، پس از آنکه یک شرکت عمومی شد، توانست به یکی از ارزشمندترین شرکت‌ های تکنولوژی در جهان تبدیل شود. اما علی بابا چگونه به علی بابای ثروتمند این روزها تبدیل شد. 


شرکت چینی علی بابا در سال ۱۹۹۹ در آپارتمان مدیر عامل امروز این شرکت یعنی جک ما در شهر هانگ ژو افتتاح شد. جک ما درخصوص نام گذاری و جرقه های اولیه راه اندازی علی بابا می گوید: یک روز در سانفرانسیسکو در کافی شاپ نشسته بودم و فکر می کردم که اسم علی بابا جالب است و هنگامی که گارسون آمد از او پرسیدم علی بابا را می شناسی؟

او هم گفت بله می شناسم، پرسیدم در موردش می دانی؟ گفت علی بابا و چهل دزد. و من گفتم آرِ خودشِ! شخصی که رمز ورود به یک غار پر از جواهرات را می دانست و آن را مرتباً می گشود. به خیابان رفتم و از عابران که از ملیت های مختلفی چون هندی، آلمانی، چینی، ژاپنی و… بودند همین سؤال را کردم و همگی همان جواب را دادند.

علی بابا به راحتی تلفظ و در همه جهان شناخته شده است.

در واقع جک ما، را مغز متفکری می دانند که با تأسیس شرکت علی بابا، تجارت الکترونیکی را دچار تحولات عظیمی کرد. جک ما وقتی علی بابا را در آپارتمان خود راه اندازی می کرد یک معلم ساده انگلیسی بود حتی سواد جک ما به اندازه یک متخصص کامپیوتر معمولی هم نبود. جک ما تا سال ۱۹۹۵ از اینترنت استفاده نمی کرد

و البته هنوز هم کدنویسی بلد نیست.

جک ما کسی بود که مجموعه رستوران های کی اف سی او را در دورانی که به دنبال شغل برای خود بود به علت قد کوتاه و لاغر اندام بودنش استخدام نکردند. با این وجود، به واسطه مغز اقتصادی خوبی که داشت توانست در عرض چند سال شرکت تازه تأسیس خود را به موفقیت های بزرگی برساند به طوری که طی چند سال پس از سال ۲۰۰۰ میلادی، eBay را از عرصه رقابت در چین خارج کند.

 
حتما این مطلب را دوست خواهید داشت
 
ثروتمندترین افراد جهان در سال ۲۰۱۸
 

هدف از راه اندازی علی بابا
جک ما با هدف آسان کردن معاملات تجاری بین خریداران و فروشندگان و از بین بردن محدودیت زمانی و مکانی سایت علی بابا را راه اندازی کرد.

این سایت ابتدا با یک گروه ۱۸ نفرِ و سرمایه ای کوچک راه اندازی شد و به تدریج برای گسترش آن در سطح جهان تلاش شد. این شرکت هم اکنون ۲۵ هزار کارمند و نزدیک به ۳۰۰ میلیون مشتری دارد.

جک ما، مدیر عامل و مؤسس شرکت علی بابا عقیده داشت افراد باید بتوانند در محیط اینترنت معاملات خود را بسیار راحت تر از قبل انجام دهند. جک ما به این موضوع نیز توجه کامل داشت که بسیاری از افراد شاید نتوانند از وب سایت های الکترونیکی استفاده کنند و به عبارتی علم و مهارت آن را نداشته باشند بنابر این طراحی بسیار ساده و در عین حال هوشمندانه در سایت یکی از عوامل جذابیت این نوع تجارت خواهد بود.

به این ترتیب همه افراد فارغ از متخصص بودن در حوزه تجارت اینترنتی یا فردی عادی با آگاهی معمولی خواهند توانست از قابلیت های شرکت های دیجیتالی استفاده کنند بنابر این وب‌ سایت علی‌ بابا را با در نظر گرفتن این نکته، در کشور چین راه اندازی کرد.

حالا جک ما با این تفکر توانسته است «علی‌ بابا دات کام» را به عنوان جاده ابریشم دیجیتالی کشور چین در دهکده جهانی وب، به جهانیان معرفی کند.

جک ما کیست,رازهای موفقیت,زندگی نامه جک ما

مدل کسب‌ و کار علی بابا
مدل کسب‌ و‌ کار علی‌ بابا به این صورت طراحی شده که یک بستر بدون محدودیت زمانی و مکانی را برای همه مصرف کنندگان و خریداران ایجاد می کند. در واقع با این زیر ساخت تمام ‌تأمین کنندگان و تولید کنندگان می توانند با خریداران در سراسر جهان آشنا شوند و خریداران نیز می توانند تولیدکنندگان کالا و محصول مورد نظر خود را پیدا کنند.

سایت علی بابا هزاران کسب‌ و‌ کار مختلف را به همراه محصولاتشان معرفی و از این طریق میان خریدار و فروشنده ارتباط برقرار می‌ کند. فروشندگان می توانند مشخصات و آگهی محصولات خود را در سایت بگذارند تا سایت آنها را به خریداران معرفی کند. فرض کنیم ما خریدار هستیم و می خواهیم در این سایت درباره محصول مورد نظرمان آگهی ثبت کنیم.

با مراجعه به سایت علی بابا و ثبت آگهی مورد نظر بسیاری از تأمین‌ کنندگان و تولیدکنندگان این محصول آگهی ما را می بینند، زیرا این آگهی علاوه بر وب سایت علی بابا از طریق موتورهای جست‌ و جو هم قابل ‌دسترسی است. آگهی مان برای اشخاصی که در زمینه خواسته ما فعالیت دارند فرستاده می شود و آنها هم پیام هایی برایمان می فرستند که در آن به شرایط خرید، کاتالوگ ها، نحوه خرید و مواردی از این دست اشاره شده است.

 

حالا ما می توانیم از بین این پیام ها بهترین ها را انتخاب کنیم و با فروشندگان ارتباط بعدی را داشته باشیم. همچنین خریدار می تواند در این سایت با توجه به ناحیه جغرافیایی خود شرکت های فعال در همان ناحیه را پیدا کند. بعد از آن هم از طریق سفارش آنلاین درخواستی برای شرکت تولید کننده کالا یا خدمات فرستاده می شود و آن شرکت شرایط خرید و نحوه ارتباط برای خرید را به خریدار ارائه می کند.

 

از طرفی چون خریداران و فروشندگان از طریق وب‌ سایت علی‌ بابا این تعامل را انجام می‌دهند همه مراحل کاملاً حساب‌ شده و مطمئن پیش می رود. بسیاری مدل کاری این شرکت چینی را با مدل آمریکایی آن یعنی آمازون مقایسه می کنند، اما برخلاف آمازون، علی‌ بابا خودش کالا را به مصرف‌ کننده نهایی نمی‌ رساند.

 

بلکه مانند بازار بزرگی برای عرضه کالای تجار و کمپانی‌ های بزرگ است. علی‌ بابا سود خودش را ازطریق قرار دادن آگهی‌ های مبتنی بر سرچ با استفاده از لغات کلیدی (مثل گوگل) یا دریافت حق کمیسیون به دست می‌ آورد، همچنین این شرکت، با فروش حق عضویت ویژه، سرویس‌ های پردازش ابری و دسترسی به اطلاعات درآمد قابل توجهی را کسب می‌ کند.

 
حتما این مطلب را دوست خواهید داشت
 
زندگینامه آرش فردوسی – کارآفرین موفق ایرانی
 

زندگینامه جک ما,سایت علی بابا,سهام شرکت علی بابا
سهامداران شرکت علی‌ بابا 
در مورد علی بابا شایعه ‌ای وجو د دارد که در آغاز کار هیچ کسی در چین حاضر به سرمایه‌ گذاری روی آن نبود اما حالا کیست که حاضر نباشد سهامی از این شرکت موفق را در اختیار نداشته باشد.

یاهو، یک پنجم سهام علی‌ بابا را در اختیار دارد و منتظر است تا با عرضه عمومی سهام این شرکت، سود بادآورده‌ ای را به جیب بزند. با فروش ۱۲۰ میلیون سهم علی‌ بابا طی عرضه اولیه، ۳/۸ میلیارد دلار بدون احتساب مالیات، نصیب یاهو می‌ شود. پس از آن نیز ۳/۱۶ درصد برایش باقی می‌ ماند که همراه با رشد علی‌ بابا افزایش می‌ یابد. شرکت ژاپنی Softbank نیز که مالک اپراتور Sprint است، بیشترین مقدار سهام علی‌ بابا را با ۴/۳۲ درصد در اختیار دارد و سود بسیاری را پس از عرضه سهام کسب خواهد کرد.


البته با وجود این سرمایه‌گذاری‌ های عظیم، شرکت یاهو و Softbank نقش زیادی در فعالیت‌ های شرکت علی‌ بابا ندارند و کار نظارت و اجرای برنامه‌ ها را به گروهی از متخصصان به نام Alibaba Partnership واگذار کرده‌ اند. Alibaba Partnership، از کارمندان دائمی علی‌ بابا از جمله آقای ما و دست راست او آقای جو تسای (Joe Tsai) تشکیل می‌ شود که کنترل کاملی بر فعالیت‌ های شرکت دارند، البته این شرکت هیات‌ مدیره‌ ای نیز دارد، اما اکثریت اعضای آن توسط Alibaba Partnetship انتخاب می‌ شوند و این‌ گونه، این گروه، بدون دخالت سهامداران خارج از آن، شرکت را مدیریت می‌ کند.

 
حتما این مطلب را دوست خواهید داشت
 
زندگینامه ارنست چه گوارا – نویسنده و آزادی خواه مشهور
 

شرکت‌ های زیرمجموعه علی بابا
در دسامبر سال ۲۰۱۱ وقتی وب سایت علی‌ بابا به سودآوری رسید، کم کم شرایط را برای راه‌ اندازی شرکت‌ های زیرمجموعه خود آغاز کرد. به مرور زمان، سایت علی‌ بابا تبدیل به هولدینگی شد که چندین شرکت دیگر را به زیر مجموعه خود اضافه کرد.

 

درواقع علی‌ بابا کم‌ کم به گروهی از شرکت‌ هایی تبدیل شد که در بخش فروشگاه اینترنتی، سیستم خرده‌ فروشی و رایانش ابری فعالیت می‌ کردند. به بیان ساده‌ تر، گروه شرکت‌ های علی‌ بابا، یک شرکت اینترنتی چینی است که شامل یکسری کسب‌ و کارهای تحت وب است. مهم‌ ترین عنصر این شرکت، فروشگاه‌ های آنلاین آن است.


در سال ۲۰۱۳ در ۱۰ می، در ضیافت دهمین سالگرد افتتاح Taobao، جاناتان لو جانشین جک ما بر روی صندلی مدیرعاملی گروه علی‌ بابا شد.
شرکت چینی علی بابا,مدیرعامل شرکت علی بابا
درس‌ های کارآفرینی Jack Ma
۱ ایده ها و رویاهای خود را پرورش دهیم. حتی اگر الان، سرمایه‌ گذاری برای عملی کردن آنها در دسترس نباشد. 
۲-تسلیم شرایط محیطی و مکانی نشویم. دنیای دیجیتال، محصور شدنی نیست.
۳-افراد و دوستان خوبی برای خود پیدا کنیم و به مشتریانمان عشق بورزیم. سعی کنیم زیاد یاد بگیریم.
۴- من در سال ۲۰۰۰ گفتم اگر ۹ خرگوش در دنیا وجود داشته باشد، اگر بخواهیم یکی از آنها را شکار کنیم، کافی است به یکی از آنها خوب فکر کنیم و روی گرفتن آن تمرکز کنیم. تاکتیک خود را تغییر دهیم، خرگوش را تغییر ندهیم!
۵- فرصت‌ های زیادی پیش روی است، همه را نمی توان به دست آورد، اگر یک فرصت خوب را به دست آوریم کافی است. مسیر رشد را پله پله طی کنیم. 
۶- یکی از دلایل عمده ای که باعث می شود افراد فعال در حوزه فناوری اطلاعات و ارتباطات، در ایجاد یک محیط کارآفرین و بستر‌سازی یک کسب‌ و کار آنلاین، با شکست و موفقیت‌ های بسیار ضعیف رو به رو شوند، آن است که آنها، ICT را خوب می شناسند، اما نحوه عرضه آن را در محیط کسب‌ و کار نمی‌ دانند و مشتریان، از کسب‌ و کار آنها استقبال نمی‌ کنند.

 

برایان تریسی کیست

برایان تریسی

دوستان عزیز سایت موفقیت شاپ ، در این مقاله قصد داریم به شرح زندگینامه یکی از نویسندگان و سخنرانان موفقیت بپردازیم. برایان تریسی فردی است که کتاب ها و سمینارهای متعددی را در مورد موضوعاتی از قبیل فروش موفق، مدیریت موثر، خلاقیت، اعتماد به نفس، هدف گذاری، روان شناسی موفقیت، رهبری، استراتژی های کسب و کار و … ارائه داده است. برای آشنایی بیشتر با شخصیت و زندگی نامه برایان تریسی با ما همراه باشید.

دوران کودکی

در زندگینامه کامل برایان تریسی اینگونه آمده است که : برایان تریسی در ۵ ژانویه سال ۱۹۴۴ میلادی در شهر شارلوت تاون (مرکز استان پرنس ادوارد) واقع در کشور کانادا به دنیا آمد. وی در خانواده ای به دنیا آمد که سطح درآمد پایینی داشتند به گونه ای که هرگز درآمد آن ها تامین کننده ی مخارجشان نبود.

برایان دوران نوجوانی خود را در شهر پومونای کالیفرنیا واقع در ایالت متحده آمریکا سپری کرد. زمانی که ۱۸ ساله بود، دبیرستان را بدون اخذ مدرک دیپلم رها کرد.

 

آغاز فعالیت

وی مدتی را به کارگری مشغول بود. نخستین کاری که بر عهده گرفت، شستن ظرف ها در یک هتل کوچک بود. سپس به شستن اتومبیل ها و پس از آن به شستن کف سالن ها مشغول بود. چند سال بعد در کارگاه های چوب بری، کارخانه ها، مزارع و دامداری ها مشغول به کارگری شد. او درخت ها را اره می کرد، چاه ها را حفاری می کرد، گاهی نیز روی ساختمان های چند طبقه به عنوان کارگر ساختمانی کار می کرد؛ و غالبا سعی می کرد در اتاق ها و هتل های ارزان قیمت اقامت داشته باشد.

وقتی ۲۰ ساله بود تمام پس انداز خود را برداشت و در یک کشتی باربری نوروژی مشغول به کار شد. در طول سفرهای دریایی خود از اقیانوس اطلس تا بریتانیای کبیر به کار در کشتی مشغول بود. سپس با دوچرخه از فرانسه به اسپانیا و تنگه ی جبل الطارق رفت.

آن جا بود که به همراه دو تن از دوستان خود یک اتومبیل لندرور خریدند. و با عبور از صحرای بزرگ آفریقا خود را به ژوهانسبورگ رساندند. برایان حدود دو سال در آن جا کار کرد. سپس به لندن بازگشت و مدتی را نیز در آلمان و انگلستان مشغول به کار شد.

وقتی ۲۳ ساله شد به صورت کارگر زراعی زمان برداشت محصول کار می کرد. در انبار روی کاه ها می خوابید با خانواده ی زارع غذا می خورد، و پس از پایان برداشت محصول مجدد بیکار شد.

آشنایی با کار فروش

در سال ۱۹۶۸ راهی یک سفر زمینی از لندن به سنگاپور شد. در این مسیر از کشورهایی از جمله ترکیه، ایران، پاکستان، هندوستان و مالزی عبور کرد و سرانجام به سنگاپور رسید. سپس مجددا از طریق مالزی عازم تایلند شد. در آن جا اقامت کرد و به کار مشغول شد. زمانی که دیگر نتوانست برای کارگری کاری پیدا کند، به فروشندگی روی آورد.

از دفتری به دفتر دیگر می رفت، و با درصد معینی که از سود فروش کالاها به دست می آورد زندگی را می گذراند. اغلب تمام مدت روز را کار می کرد تا یک فروش را به سرانجام برساند تا با درآمد آن اجاره ی اتاقش را بپردازد و شب جایی برای خوابیدن داشته باشد.

آغاز یک تحول

برایان تریسی تا مدت ها درگیر فروش اجناس مختلفی بود تا این که یک روز از خود پرسید، چگونه است که دیگران از من موفق تر هستند و چرا من جزو میلیاردرهای موفق نباشم؟!

به همین دلیل کاغذ و قلمی برداشت و با جسارت کامل هدفی را روی کاغذ نوشت. ماهیانه هزار دلار از فروش درآمد کسب کنم. کاغذ را تا کرد و آن را جایی قرار داد. جالب اینجاست که هرگز آن کاغذ را پیدا نکرد، اما پس از ۳۰ روز زندگی اش دچار تغییر بزرگی شد.

 

 

در این فاصله به روشی برای افزایش فروش دست پیدا کرد که باعث شد فروش او تا سه برابر افزایش پیدا کند. او به سراغ فروشندگان موفق رفت و از آن ها پرسید که چگونه کار می کنند. آن ها هم روش کار خود را به او گفتند. او هم به نصیحت های آن ها عمل کرد و فروش خود را افزایش داد.

درنهایت آن قدر در کار خود پیشرفت کرد که تبدیل به یک مدیر فروش شد، در کار مدیریت فروش هم از همان استراتژی پیروی کرد. او یاد گرفت کسانی که در کار مدیریت فروش موفق هستند چه کار می کنند و آن وقت خودش نیز همان کارها را انجام داد. ظرف مدت یک سال پس از شروع کارش در زمینه ی فروش تبدیل به یک فروشنده ی طراز اول شد.

او به خوبی با اصول فروش آشنا شد و سپس مدیریت را یاد گرفت. و توانست در سن ۲۵ سالگی فروش در سطح گسترده را در یک شرکت بزرگ متشکل از ۹۵ کارمند فروش آغاز کرد. سرانجام در بخش معاملات ملکی مشغول به کار شد. و در یک دوره ی پنج ساله املاکی را به ارزش بالغ بر پنجاه میلیون دلار ساخت. او مسئول وارد کردن اتومبیل های سوزوکی در کانادا بود. آن ها ۶۵ نفر بودند که همگی کارشان را از صفر شروع کرده بودند. و طرف مدت دو سال سود حاصل از فروش این اتومبیل ها به ۲۵ میلیون دلار رسید. پس از آن مدیریت یک شرکت طرح و توسعه ی ۲۶۵ میلیون دلاری را بر عهده گرفت که توانست آن شرکت را از نو بسازد.

برایان تریسی در سال ۱۹۸۱ به ارائه ی مطالب درسی و برگزاری سمینارهایی در کانادا و آمریکا مشغول شد. بعدها این مطالب را به صورت برنامه های آموزشی دیداری و شنیداری در اختیار علاقه مندان قرار داد. در سال ۱۹۸۶ به منطقه ی سن دیه گو واقع در ایالت کالیفرنیا مهاجرت کرد.

 

زندگی خصوصی

در ۱۹۷۹ با باربارا تریسی آشنا شد و با یکدیگر ازدواج کردند. حاصل این ازدواج ۴ فرزند است.

نکات جالبی که شاید درباره برایان تریسی ندانید!

در طی سال ها به بیش از ۸۰ کشور دنیا سفر کرده است و در آن جا کار انجام داده است. در ۲۲ حرفه ی مختلف فعالیت داشته است.

او به زبان های فرانسوی، آلمانی، اسپانیایی تسلط دارد.

چندین شرکت را تاسیس و راه اندازی کرده است.

تریسی در دهه ی ۳۰ زندگی خود موفق شد به دانشگاه آلبراتا در کانادا راه یابد. سرانجام موفق به اخذ مدرک فوق لیسانس در رشته بازرگانی شد.

وی در طول ۲۰ سال گذشته موفق شده، بیش از ۳۰۰ محصول دیداری و شنیداری تولید کند. که برخی از آن ها به ۲۴ زبان مختلف ترجمه شده و در بیش از ۳۰ کشور دنیا به فروش رسیده است.

لازم به ذکر است که برایان تریسی به عنوان سخنران، مربی و مشاور با بیش از پانصد کمپانی بزرگ همکاری داشته است.

وی هم اکنون سالانه برای بیش از سیصد هزار نفر سخنرانی می کند و سمینارهایی برگزار می کند که در آن بیش از بیست هزار نفر شرکت می کنند.

همچنین مدیر شرکت بین المللی برایان تریسی است که تنها شرکت آموزشی مشاوره ای در سولانابیچ کالیفرنیا است.

وی هم اکنون یکی از معتبرترین صاحب نظران در سطح جهان در حوزه ی موفقیت و پیشرفت است

 

مارکوپولویی به اسم برایان تریسی

برایان تریسی در حال حاضر به طور گسترده به سراسر دنیا برای سخنرانی سفر می‌کند. از اروپا و جزایر اقیانوس آرام گرفته تا جنوب شرقی آسیا، آمریکا و همین یاران خودمان (آقای تریسی چندین بار به ایران سفر کرده است).
او در بیش از ۸۰ کشور و شش قاره جهان کارکرده است. او به چهار زبان مختلف مسلط است و یک پیام ساده دارد: «من اعتقاد دارم از طریق یادگیری و استفاده از توانایی‌هایتان، از پس هر مسئله‌ای در زندگی برمی‌آیید، بر هر مانعی غلبه می‌کنید و به هر هدفی دست پیدا می‌کنید».

کارهایی که برایان تریسی تجربه‌اش کرده است!

وی مدتی به کارگری پرداخت و مدتی به شستن ظرف‌ها در یک هتل کوچک! مدتی به شستن اتومبیل‌ها و زمانی به شستن کف سالن‌های رستوران‌ها!
او حتی تجربه کار در مزارع و کارخانه‌ها را هم دارد؛ بنابراین، او اصلاً با محیط‌های کاری بیگانه نیست. شاید همین آشنایی واقعی با کار کردن از کودکی، باعث شده مشاوره‌های کسب و کار برایان تریسی آن‌قدر کامل و کاربردی باشد.
او همچنین به صورت کارگر زراعی زمان برداشت محصول کار می‌کرد. در انبار روی کاه‌ها می‌خوابید با خانواده کشاورز غذا می‌خورد و پس از پایان برداشت محصول مجدداً بیکار شد.

سفر برایان تریسی به دور دنیا

در ۲۰ سالگی، برایان تریسی سفرهای گسترده‌اش را آغاز کرد. سفری هشت ساله که به شدت به تجربیاتش افزود.
او در این سن کم تصمیم گرفت دور دنیا را بگردد. برای همین تمام پس‌اندازهایش را برداشت و در یک کشتی مشغول به خدمت‌رسانی شد.
در طول سفرهای دریایی خود از اقیانوس اطلس تا بریتانیا به کار در کشتی مشغول بود. سپس با دوچرخه از فرانسه به اسپانیا و تنگه‌ی جبل‌الطارق رفت.
آقای تریسی بعد از مدت‌ها کار کردن بر روی کشتی، تصمیم گرفت به همراه دو تن از دوستان خود یک اتومبیل لندرور بخرد و با عبور از صحرای بزرگ آفریقا خود را به ژوهانسبورگ رساندند. برایان حدود دو سال در آنجا کار کرد. سپس به لندن بازگشت و مدتی را نیز در آلمان و انگلستان مشغول به کار شد. در برخی از سفرهایش، او خاطرات هیجان انگیزی را تجربه کرد. حتی تجربه نزدیک شدن به مرگ در صحرای بزرگ آفریقا!
در خلال این سفرها، زندگی او شروع به شکل‌گیری کرد و در کنار دکتر
 آلبرت شوارتزر (پزشک مشهور که ۴۰ سال از عمرش را در میان قبایل آفریقایی طبابت کرد) در آفریقای جنوبی کار کرد. برایان تریسی همچنین در رشته کاراته به درجه استادی رسید و کمربند مشکی آن را به دست آورد.
بعد از دو سال زندگی در ژوهانسبورگ (پایتخت آفریقای جنوبی) آنجا را به مقصد لندن ترک کرد و سپس از مناطق اروپا و خاورمیانه بازدید کرد؛ سرانجام از هند خارج شد و به مالزی، سنگاپور و به مدت دو سال به تایلند رفت.
 

اگر همیشه همان کاری را انجام بدهید که همیشه انجام می‌دادید، همان چیزی را به دست می‌آورید که همیشه به دست می‌آوردید.

 

قورباغه را قورت بده

کتاب قورباغه را قورت بده یکی از مشهورترین کتاب‌های برایان تریسی است. باهم گریی کوتاه به این کتاب می‌زنیم:
عصر حاضر برای زندگی کردن دوران فوق العاده ای است. در هیچ بازه زمانی تا این حد امکانات و فرصت‌های گوناگون برای دست یابی به بیشترین اهداف وجود نداشته است.
شاید در هیچ دورانی از تاریخ بشر به این اندازه انتخاب‌های گوناگون در پیش روی انسان نبوده است. با وجود اینکه اغلب ما به این دوراه، با عینک بدبینی نگاه می‌کنیم.
 در واقع آنقدر کارهای خوب و جالب برای انجام دادن وجود دارد که شاید بشود گفت توانایی تصمیم گیری و انتخاب از میان آنها عامل تعیین کننده موفقیت شما در زندگی است.
اگر شما هم مثل بیشتر مردم این دوره و زمانه باشید حتماً با زیادی کارها و کمبود وقت مواجه هستید.
ممکن است نتوانید تمام کارهایتان را انجام بدهید. شما هیچوقت نمی‌توانید از کارها پیشی بگیرید و همیشه در مورد بعضی از کارها و شاید در مورد بیشتر کارها از برنامه عقب می افتید.
به این ترتیب تعیین مهم‌ترین کارهایی که باید شروع کرده و سریعاً به اتمام برسانید به احتمال زیاد نقش بسیار مهمی در موفقیت شما خواهد داشت.
یک انسان معمولی اگر بتواند طوری خلق عادات کند که کارهای خود را به طور واضح اولویت بندی کند و کارهای مهم را سریعاً انجام دهد حتی می‌تواند از یک نابغه که زیاد حرف می زند و نقشه‌های عالی می‌کشد اما کمتر کاری را به اتمام می‌رساند جلو بزند.

 

در کتاب قورباغه را قورت بده «برایان تریسی» چه نکاتی گفته می‌شود؟

کتاب قورباغه را قورت بده به بیست و یک فصل مجزا تقسیم شده است. در هر فصل نکته‌ای شرح داده است تا اهمال کاری کاهش یابد. این نکات را هم می‌توانید در این کتاب پیدا کنید:
اول مهمترین کار
کلید رسیدن به سطوح عالی کارایی و بهره وری این است که عادات خوب را برای همیشه در خود ایجاد کنید. هر روز صبح ابتدا به سراغ مهم‌ترین کار خود بروید.
باید در زندگی این عادت را در خود ایجاد کنید که بدون صرف وقت زیاد هر روز قبل از انجام هر کاری اول قورباغه خود را قورت بدهید.
ویژگی عمل گرایی به عنوان بهترین، بارزترین و پایدارترین رفتار در افراد موفق خودنمایی می‌کند. افراد موفق و مؤثر کسانی هستند که مستقیماً به سراغ کارهای اصلی خود می‌روند و خود را موظف می‌کنند تا به طور مداوم و بدون حواس پرتی به انجام آن کارها ادامه دهند تا آنها را تمام کنند.

 

کتاب‌های برایان تریسی

آنقدر برخی از کتاب‌های برایان تریسی معروف و فراگیر شده‌اند که به احتمال خیلی زیاد تابحال اسم تعدادی از آنها را شنیده یا حتی ممکن است آنها را خوانده باشید. چند کتاب مهم او از این قرار است:

  • قورباقه را قورت بده!
  • تمرکز روی هدف
  • ۱۲۰ قانون اساسی برایان تریسی
  • رموز اعتماد به نفس در زندگی و کار
  • فکرتان را عوض کنید تا زندگی‌تان تغییر کند
  • قورباغه‌ات را ببوس!
  • گام‌های طلایی موفقیت
  • روانشناسی فروش
  • ۲۱ رمز موفقیت میلیونرهای خود ساخته
  • تمرین موفقیت در بازار کار
  • و ده‌ها کتاب چاپی و صوتی دیگر

 

برای مشاهده سمینارهای برایان تریسی کلیک نمایید

 

آموزش وردپرس طراحی سایت بدون برنامه نویسی دانلود قالب وردپرس قالب رایگان وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس قالب سارا